3 Makanan yang Dapat Tingkatkan Kesuburan Pria

MerahPutih Kesehatan - Selain bentuk tubuh yang atletis, pria juga harus memperhatikan kesehatan tubuhnya apalagi mengenai kesehatan reproduksinya.

Kesehatan Reproduksi perlu dijaga dan diperhatikan karena menentukan masa depan seperti keturunan dalam hidupnya. Karena berhasil atau tidaknya sebuah pembuahan ditentukan oleh kesuburan seorang pria.

Untuk meningkatkan kesuburan, pria dapat melakukannya hanya dnegan mengonsumsi makanan. Berikut makanan yang dapat meningkat kesuburan pria, seperti yang dilansir healthmeup.

Bawang Putih. Bawang putih baik untuk meningkatkan libido pria karena memiliki kandungan vitamin B6 dan selenium. Serta kandungan allicinnya juga dapat memperlancar peredaran darah ke organ intim sehingga pria dapat dengan mudah berereksi dengan baik.

Biji labu. Untuk meningkatkan produksi sperma dapat mengonsumsi biji labu. Karena biji labu kaya akan zinc yang dapat mempermudah peredaran darah ke organ intim. Biji labu juga dapat meningkatkan vitalitas serta memperbaiki kerusakan sperma.

Kacang mede. Selain zat besi, kacang mede juga mengandung mineral yang bisa meningkatkan kesuburan pria bahkan wanita. Beberapa penelitian menunjukkan seseorang yang kekurangan zinc bisa memperburuk produksi sperma.

Baca Juga:

Tanpa Spesialis Anda Bisa Cek Kesehatan dengan Biostamp

3 Kebiasaan Buruk Ini Ternyata Baik untuk Kesehatan

Zat Bermanfaat di Dalam Sperma

Simpan Handphone di Saku Celana Kesuburan Sperma Kendur?