Jangan Makan Ini Kalau Tak Ingin Mabuk Perjalanan

MABUK perjalanan adalah salah satu yang paling ditakuti oleh para wisatawan. Bagaimana tidak, perjalanan yang seharusnya menyenangkan menjadi kacau karena pusing, mual dan muntah. Oleh karena itu banyak wisatawan yang sengaja membawa obat anti mabuk selama perjalanan.

Selain membawa obat ada beberapa makanan yang harus hindari. Kamu dilarang keras memakan makanan ini kalau tidak ingin mabuk perjalananmu mencapai puncaknya. Makanan apa saja itu? Dilansir dari Boldsky, berikut makanan yang akan memperparah mabuk perjalananmu.

1. Gorengan

Makanan ini jelas tidak ada dalam menu diet. Kita semua tahu betapa tidak sehatnya makanan ini. Gorenagn memang bisa membuat kamu kenyak sebelum melakukan perjalanan. Tapi kamu harus ingat makanan yang penuh minyak akan mempengaruhi proses pencernaan. Ia juga akan membuatmu merasa tidak nyaman selama perjalanan.

2. Alkohol

Alkohol adalah minuman yang harus kamu hindari. Bukan rahasia lagi kalau alkohol memiliki penyebab banyak penyakit. Meminum alkohol walaupun sedikit sebelum perjalanan akan menyebabkan dehitrasi cepat. Ia juga bisa membuatmu mengalami mabuk parah selama perjalanan.

3. Makanan Berat

Kamu mungkin berpikir kalau memiliki perut penuh dan bepergian adalah ide yang bagus, terutama karena kamu tidak perlu makan untuk waktu yang lama. Tapi kamu salah paham! Pastikan kamu makan sehat dan ringan sebelum bepergian.

4. Susu dan Produk Susu

Produk susu dan susu memiliki kemampuan untuk membuatmu merasa mual sepanjang perjalanan. Jika kamu rentan terhadap mabuk perjalanan, makanan ini menambah masalah. Susu dan produk susu adalah makanan yang harus kamu hindari saat melakukan perjalanan, terutama ketika bepergian dengan mobil.

5. Makanan Non-vegetarian

Kita semua tahu kalau makanan non-vegetarian seperti ikan, ayam, dan daging merah membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna. Jadi ketika kamu bepergian, makanan tersebut menambah kesulitan dalam pencernaan. Mau kamu melakukan perjalanan darat, uadara atau laut, makanan non-vegetarian harus benar-benar dihindari. Makan banyak sayuran sebagai gantinya!

6. Keju dan Daging Dingin

Banyak pelancong berpikir kalau sandwich keju atau daging adalah makanan sehat dan bisa dimakan sebelum Anda bepergian. Padalah hal itu sepenuhnya tidak benar. Karena mereka adalah rumah bagi bakteri dan mikroorganisme yang memiliki kemampuan intens untuk membuatmu merasa sakit sepanjang perjalanan.