Catat, 5 Kebutuhan Emosional yang Wajib Ada dalam Hubungan
Jumat, 26 November 2021 -
KASIH sayang, rasa aman, dan apresiasi menjadi tanda hubungan yang sehat dan bahagia. Saat kebutuhan emosional dasar terpenuhi, umumnya akan tercipta rasa senang dan puas. Tapi sebaliknya, jika tidak, kamu mungkin bisa merasa sedih, sakit hati, bahkan frustasi.
Oleh sebab itu, penting untuk mengenal kebutuhan emosional dasar kamu dan pasangan, agar ikatan yang terbentuk bisa menjadi lebih kuat. Mengutip laman Alodokter, Kamis (25/11), berikut lima kebutuhan emosional dasar yang wajib kamu miliki.
Baca juga:
1. Kasih sayang
Setiap orang punya caranya tersendiri untuk mengungkapkan kasih sayang atau rasa cintanya. Teknik dan cara seseorang menunjukkan kasih sayang ini dikenal dengan bahasa cinta atau love language. Ada banyak bahasa cinta yang bisa ditunjukkan, seperti sentuhan fisik, quality time, kata-kata, atau memberi hadiah untuk pasangan. Terlepas dari itu, kasih sayang atau afeksi merupakan salah satu kebutuhan emosional dasar yang pastinya harus ada dalam setiap hubungan.
2. Rasa diterima
Rasa diterima oleh pasangan juga merupakan kebutuhan emosional yang harus ada dalam hubungan. Pasalnya, rasa diterima ini akan menciptakan rasa memiliki dalam hubungan. Perasaan diterima oleh pasangan bisa banyak bentuknya seperti memperkenalkan orang-orang terdekat ke keluarga atau sahabat, diikutsertakan dalam kegiatan sehari-hari, dan dilibatkan saat mengambil keputusan.
3. Rasa percaya
Beriringan dengan rasa aman, setiap orang pasti juga ingin menjalin hubungan dengan pasangan yang bisa dipercaya, dan juga balik memercayainya. Oleh sebab itu, memberi rasa percaya kepada pasangan serta tidak menyalahgunakan kepercayaan yang diberikan juga merupakan cara memenuhi kebutuhan emosional dasar dalam hubungan.
Baca juga:
4. Empati
Empati adalah kemampuan untuk memahami dan ikut merasakan apa yang dialami orang lain. Dalam hubungan romantis, kemampuan ini sangat dibutuhkan untuk membantu kamu dan pasangan memahami kondisi dan keadaan satu sama lain. Pasalnya, sebagai manusia, kita semua pasti memiliki kekurangan dan pernah melakukan kesalahan, bukan? Nah dengan kemampuan berempati yang baik, kamu dan pasangan pasti bisa membentuk ikatan yang lebih dalam.
5. Privasi
Ingat, meski kamu menjalin hubungan dengan pasangan, tetap memerlukan privasi atau ruang untuk dirinya sendiri. Oleh sebab itu, untuk memenuhi kebutuhan emosional dasasr yang satu ini, kamu dan pasangan harus sama-sama bisa menghargai privasi. Sebisa mungkin hindari kebiasaan mengecek ponsel atau gawai lainnya, beri kebebasan kepada pasangan untuk melakukan hal-hal positif yang disukai, dan kebebasan untuk menghabiskan waktunya sendirian. (and)
Baca juga:
