Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Lama dari Pria, Kenapa?

Adinda NurrizkiAdinda Nurrizki - Minggu, 28 Juni 2015
Wanita Butuh Waktu Tidur Lebih Lama dari Pria, Kenapa?
Ilustrasi tidur (pinterest)

MerahPutih Kesehatan - Sebuah studi dari Universitas Surrey menyebutkan bahwa wanita memiliki malam yang lebih buruk daripada pria. Ini dibuktikan dari hasil studi bahwa 8 persen pria tidur lebih nyenyak daripada wanita.

Dokter Jim Horne dari Universitas Loughborough mengatakan bahwa wanita membutuhkan 20 menit waktu ekstra untuk tidur dibanding pria. Mengapa? Pasalnya otak wanita berkerja lebih ekstra pada siang hari dibanding para pria.

Waktu tidur ekstra ini juga dibutuhkan wanita untuk fungsional hormonnya saat siklus menstruasi, menopause dan kehamilan.

Namun sayangnya, wanita justru lebih sukar tidur nyenyak dibandingkan pria. Wanita lebih rentan mengalami insomnia.

seperti dilansir Metro.co.uk, 63 persen wanita memiliki waktu tidur lebih sedikit dibanding pria.

 

BACA JUGA:

Berantas Demam Berdarah, Inggris Berhasil Kloning Nyamuk

Tak Hiraukan Saran Dokter, Pengantin Pria Ini Harus Meregang Nyawa

Manfaat Tidur Siang untuk Kecantikan

Studi: Kurang Tidur Bisa Memperpendek Umur

#Tidur #Kualitas Tidur
Bagikan
Ditulis Oleh

Adinda Nurrizki

Bagikan