Tips Jitu Agar Anda Tidak Mabuk Udara

MABUK udara adalah salah satu masalah yang kerap terjadi saat naik pesawat dalam perjalanan jauh. Biasanya mabuk udara ditandai dengan wajah pucat, mual dan pusing.

Bagi para traveler, tentunya mabuk udara adalah kendala yang harus diatasi. Kalau tidak, hal tersebut akan mengganggu jadwal liburan di hari-hari pertama.

Kali ini Merahputih.com akan sedikit memberikan tips agar Anda mampu mengatasi mabuk udara saat penerbangan panjang. Apa saja itu? Yuk langsung saja.

7. Hindari membaca majalah atau buku saat laju tak stabil

Membaca saat kondisi tak stabil membutuhkan konsentrasi yang berlebih. Sehingga hal ini mambu membuat mata Anda lelah dan sumber mual dan pusing.

Bagi yang ingin tetap membaca, Anda bisa menunggu saat kondisi laju pesawat stabil. Tips lainnya adalah jangan membaca terlalu lama atau terlalu dekat dengan mata Anda.

6. Alihkan dengan tidur

Tidur cukup efektif untuk menghindari rasa mual dan pusing saat perjalanan jauh. Bahkan banyak orang menggunakan cara ini agar tak mabuk udara.

5. Makan dan munum sebelum naik pesawat

Salah satu hal yang harus diperhatikan sebelum melakukan perjalanan jauh adalah makan dan minum yang cukup. Karena perut kosong adalah salah satu penyebab Anda mabuk udara. Namun, jangan juga makan berlebih. Hal itu sama saja dengan Anda tak makan sama sekali.

4. Pilih posisi duduk yang tepat

Buat yang takut ketinggian tentu tak akan cocok duduk di dekat jendela. Bukannya menikmati perjalanan, Anda malah mual dan pusing saat melihat keluar jendela.

Anda bisa menukar tempat duduk dengan orang yang ada di sebelah Anda. Hal yang sama juga bisa dilakukan jika Anda tak takut ketinggian. Melihat pemandangan di luar jendela mampu meminimalisir terjadinya mabuk udara.

3. Bawa permen mint

Salah satu keuntungan permen mint adalah mampu mengurangi rasa mual saat perjalanan. Hal ini lantaran permen mint mampu memberikan rasa nyaman pada mulut.

2. Jangan tegang

Biasanya orang yang pertama kali naik pesawat akan merasa tegang. Padalah kondisi tersebut malah memicu mabuk udara. Jadi buat diri Anda rileks saat perjalanan.

Anda bisa menghindari ketegangan dengan berbincang-bincang atau membaca buku di saat kondisi pesawat sedang stabil.

1. Minum obat anti mabuk

Bagi yang masih khawatir tetap mabuk udara saat perjalanan, Anda bisa meminum obat anti mabuk sebagai cara terakhir. Biasanya obat ini akan membuat anda ngantuk sehingga tertidur dalam perjalanan.

Sahabat Merah Putih itulah tujuh tips agar Anda tidak mabuk udara saat melakukan perjalanan jauh menggunakan pesawat.

Selain artikel ini Anda juga bisa membaca 7 Hal yang harus Diperhatikan Sebelum Membawa Bayi Naik Pesawat