P Suryo R
LIBURAN bersama keluarga mengasyikkan namun juga bisa membuat stres. Apalagi jika anakmu masih bayi. Salah satu tantangan besar yang dihadapi ketika berlibur dengan keluarga adalah mengatur waktu makan. Berikut tips makan yang efektif jika berlibur dengan si kecil:
Wisata Kuliner
Mencicipi masakan lokal dengan si kecil? Kenapa tidak. Kau tetap berhak berwisata kuliner meski membawa si kecil. Batasi atau hindari konsumsi makanan lokal untuk si kecil. Pencernaan si kecil belum mampu menguraikan makanan yang masuk ke tubuhnya. Jika ingin berwisata kuliner dengan lancar, gunakan gendongan bayi atau letakkan si kecil di kursi khusus yang biasanya disediakan restoran. Berikan makanan khusus bayi kepada si kecil saat kau menyantap makananmu. Itu perlu dilakukan agar si kecil juga bisa asyik dengan santapannya selagi si ibu menyantap makanan.
Sarapan di Tempat Tidur
Ada banyak agenda yang bisa dilakukan bersama keluarga saat berlibur seperti berenang, berbelanja, mengunjungi taman hiburan dan lain-lain. Waktu tersebut biasanya diselingi dengan jadwal tidur siang si kecil. Untuk menghemat waktu kau dan keluarga bisa menyantap hidangan di kamar hotel. Kemas beberapa makanan sarapan siap santap di kamar.
Menyusui Bayi Kapanpun
Nutrisi bayi tetap harus dipenuhi meskipun sedang berlibur. Kau bisa menyusui bayimu kapanpun dan dimanapun. Di Indonesia, kebiasaan menyusui bayi wajar dan diperbolehkan. Tindakan menyusui bayi di tempat umum merupakan tindakan legal. Untuk itu ibu bisa menyusui si kecil dengan nyaman setiap kali dia membutuhkan.
Sediakan Keperluan Si Kecil Lebih Banyak
Apabila si kecil bisa minum susu formula, sediakan stok susu lebih banyak dibandingkan biasanya. Perjalanan dan aktivitas membuat si kecil lebih mudah lapar. Selain susu formula, berbagai keperluan bayi seperti popok atau shampo bayi juga harus disediakan lebih banyak dari biasanya. Dengan demikian, kita tak usah repot-repot mampir ke mini market untuk membeli kebutuhan si kecil. (avia)
