P Suryo R
RAMBUT rontok menjadi momok bagi sebagian orang. Kondisi ini disebabkan oleh berbagai faktor, seperti genetika, hormon yang tidak seimbang, stres, penyakit autoimun, dan kekurangan nutrisi.
Meskipun kerontokan rambut tidak memiliki efek Kesehatan fisik secara langsung. Namun kerontokan rambut nyatanya dapat memberikan dampak emosional pada seseorang.
Kabar baiknya adalah melalui perawatan alami, kondisi ini dapat diatasi untuk membantu untuk menumbuhkan rambut dan sekaligus dapat meningkatkan Kesehatan rambut kamu secara keseluruhan.
Baca Juga:
Pola kebotakan
Seperti yang dilansir dari Healthline, ada berbagai jenis kerontokan rambut, seperti kebotakan pola laki-laki dan perempuan. Pola kebotakan laki-laki sering dikaitkan dengan genetika, kondisi tiroid, obat-obatan, gangguan nutrisi, dan kadar androgen yang tinggi.
Kemudian pola kebotakan pada perempuan biasanya melibatkan penipisan daripada kebotakan total. Ini dapat diakibatkan oleh genetika, obat-obatan, perubahan hormon karena kehamilan atau menopause, dan faktor lainnya.
Salah satu aktifitas yang dapat mempengaruhi kerontokan ternyata dapat diakibatkan dari begadang.
"Agar tubuh kamu dapat pulih dan memperbaiki dirinya sendiri, kamu membutuhkan tidur yang berkualitas," kata ahli trikologi terkemuka, Stephen Carson, "Jika kamu memiliki gaya hidup yang penuh tekanan, tidur sangat penting untuk pemulihan adrenal."
Baca Juga:
Alami
Dari laman Vogue menuliskan bahwa menumbuhkan kembali rambut secara alami dapat menjadi aktivitas yang menantang. Kemudian efektivitas perawatan bervariasi dari orang ke orang.
Ada beberapa perawatan alami yang telah terbukti efektif dalam meningkatkan pertumbuhan dan ketebalan rambut yang dilampir dari laman Healthline.
Memijat kulit kepala
Jika tindakan ini dikombinasikan dengan minyak rambut dan masker, dapat menstimulasi kulit kepala dan meningkatkan ketebalan rambut. Memijat kulit kepala setiap hari dengan teknik memijat memutar dengan ujung jari beberapa menit dapat membantu meredakan stres dan ketegangan, yang menjadi penyebab kerontokan rambut.
Lidah buaya
Lidah buaya dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan menyejukkan kulit kepala dan rambut. Hal ini dapat mengurangi ketombe dan membuka folikel rambut yang tersumbat oleh minyak berlebih. Kamu dapat mengoleskan gel lidah buaya murni ke kulit kepala dan rambut atau menggunakan produk yang mengandung lidah buaya.
Bawang merah
Meskipun baunya menyengat, jus bawang merah telah ditemukan untuk meningkatkan pertumbuhan rambut dan mengobati kondisi seperti alopecia areata, gangguan autoimun yang menyebabkan rambut rontok. Mengoleskan jus bawang merah yang baru diperas ke kulit kepala kamu dan membiarkannya selama 15 menit sebelum keramas memberikan manfaat dan fungsi untuk memanjangkan rambut kamu.
Lemon
Jus lemon dan minyak lemon dapat meningkatkan kesehatan dan pertumbuhan rambut. Mengoleskan jus lemon segar ke kulit kepala dan rambut sebelum keramas, atau menggunakan minyak esensial lemon yang diolah seperti masker rambut, dapat membantu menjaga kesehatan kulit kepala dan mendorong pertumbuhan rambut.
Minyak kelapa
Minyak kelapa mengandung asam laurat, yang mampu terserap ke batang rambut dan mengurangi kehilangan protein, sehingga berpotensi mendorong pertumbuhan rambut. Kamu dapat menggunakan minyak kelapa sebelum keramas atau tanpa bilas, tergantung jenis rambut kamu.
Pada beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak kelapa dapat meningkatkan mikrobioma kulit kepala, yang berkontribusi pada folikel rambut yang lebih sehat. Meskipun penelitian lebih lanjut diperlukan untuk mengkonfirmasi manfaat minyak kelapa secara menyeluruh, minyak kelapa merupakan pilihan yang menjanjikan untuk pertumbuhan kembali rambut secara alami.
Untuk menumbuhkan kembali rambut secara alami kemungkinan akan berfungsi, tetapi mungkin membutuhkan kesabaran dan konsistensi. Dengan menggabungkan perawatan alami ini ke dalam rutinitas perawatan rambut yang dapat meningkatkan ketebalan rambut, pertumbuhan, dan kesehatan kulit kepala secara keseluruhan,
Ini tentunya dapat membalikkan efek kerontokan rambut dan meningkatkan kepercayaan diri kamu. Ingatlah bahwa hasil dapat bervariasi dari orang ke orang, jadi sangat penting untuk menemukan perawatan yang paling sesuai untuk rambut kamu. (nda)
Baca Juga:
