Stres dengan Kesibukan Kantor? Lakukan Liburan Singkat dan Dapatkan Manfaatnya

LIBURAN merupakan hal yang paling ditunggu-tunggu semua orang. Biasanya ketika liburan tiba, orang-orang akan segera merencanakan destinasi liburan baik itu di dalam negeri maupun ke luar negeri. Tetapi sebagian orang rupanya masih larut dalam pekerjaan sehingga ketika waktu liburan tiba tetap harus bekerja.

Meskipun begitu, kita bisa lho menyediakan waktu 1-2 hari untuk liburan singkat. Karena bagaimanapun pekerjaan itu harus diselingi dengan liburan untuk recharge energi yang sudah terkuras akibat kerja. Ini dia manfaat dari liburan singkat yang dibutuhkan bagi para workaholic!

1. Mengisi Kembali Energi yang Hilang

Melakukan hal yang sama terus-menerus setiap hari dalam hal ini bekerja menyebabkan tubuh kita mencapai titik jenuh sehingga bangun pagi tidak semangat bahkan tidur pun terasa Lelah. Hampir 18 jam di depan layar komputer juga sangat buruk bagi kesehatan mata.

Selain membuat fisik tidak sehat, ternyata hal tersebut juga bisa membuat jiwa kita lama-lama sakit. Liburan singkat selama dua hari mampu mengumpulkan kembali energi yang hilang akibat pekerjaan. Dilansir dari Dr.Axe, liburan memberikan kesempatan bagi otak kita untuk bernapas.

Dengan liburan singkat, otak kita akan mencerna suara baru, warna baru yang dikirim oleh panca indra kita sehingga ketika kita kembali ke rutinitas, hasil kerja pun akan menjadi lebih baik karena otak kita sudah terinspirasi.

2. Terhindar dari Kelelahan dan Sakit Usai Liburan

Tubuh kita akan tetap fit usai liburan singkat karena singkat dan biasanya tidak jauh sehingga kita bisa menikmati tanpa harus terburu-buru mengejar pesawat atau menempuh jarak jauh untuk sampai ke tempat wisata. Bangun siang tapi tetap sempat jalan-jalan deh.

3. Hemat Biaya

Karena liburannya singkat, destinasi liburannya pun pasti tidak jauh dan tidak memboyong banyak orang. Liburan singkat adalah waktunya untuk me time sehingga biaya yang dikeluarkan pun sedikit karena hanya untuk diri sendiri. Liburan singkat tujuannya untuk recharge energi yang hilang jadi tidak perlu tuh beli oleh-oleh.

4. Penghargaan diri

Liburan singkat itu tidak hanya untuk recharge energi tetapi juga sebagai bentuk apresiasi dan penghargaan kepada diri kita sendiri.

Dalam hal ini kita bisa merenungkan betapa kita bisa mampu melewati pekerjaan yang begitu berat dan mensyukuri hasil yang kita dapat. Dengan begitu liburan singkat merupakan kegiatan yang positif bagi tubuh dan jiwa kita. (mar)