Dwi Astarini
MERAHPUTIH.COM - LUPAKAN 10 langkah perawatan wajah. Anggapan ‘lebih banyak produk pasti lebih baik’ dalma merawat kulitmu ternyata tak selalu benar. Kulit juga butuh bernapas. Mengambil waktu istirahat dari campur tangan produk skincare.
Ketika kulit kamu mengalami reaksi yang tidak diinginkan dari penggunaan produk skincare atau kulit tidak lagi cocok memakai produk skincare, inilah tanda kamu harus melakukan skin fasting.
Tren skin fasting, seperti dilansir Hellosehat, adalah tindakan puasa dari berbagai produk skincare dalam waktu tertentu. Tujuannya ialah menjaga kesehatan kulit.
Baca juga:
6 Urutan Ritual Skincare, Tutup dengan Pemakaian Tabir Surya
Prinsipnya skin fasting ialah dengan tidak memakai skincare, kulit dapat mengembalikan keseimbangannya yang selama ini berubah akibat bahan kimia.
Deanne Robinson, dokter kulit asal Amerika Serikat, mengatakan, setiap menggunakan skincare, kamu ibarat sedang ‘melatih’ kulit. Bahan-bahan dalam produk skincare membuat kulit melakukan sesuatu yang bukan fungsi alaminya.
Contohnya nih, saat kamu memakai pelembap untuk kulit berminyak, kulit mendapat sinyal bahwa ia tidak perlu mengeluarkan minyak berlebih karena permukaan sudah cukup lembap. Produksi minyak akan tetap berkurang selama kamu tetap menggunakannya. Hal serupa juga terjadi bila kamu rutin memakai produk untuk membersihkan lapisan kulit mati (eksfoliasi). Bahan eksfoliator kimia seperti AHA dan BHA akan merangsang pergantian sel-sel kulit lebih cepat daripada biasanya.
Skin fasting merupakan cara alami untuk memulihkan keseimbangan kulit seperti semula. Cara ini akan menghilangkan bekas bahan kimia penyebab kulit iritasi.
Meski belum sepenuhnya terbukti secara ilmiah, skin fasting disebut memberikan hasil yang positif, seperti mencegah alergi kulit, menurunkan ketergantungan kulit akan produk skincare, menjaga keseimbangan minyak pada wajah, dan menurunkan sensitivitas kulit.
Kamu bisa memulai skin fasting dengan berhenti memakai satu per satu produk. Perhatikan apakah ada perubahan setelah kamu berhenti menggunakan produk tertentu. Terus lanjutkan hingga hanya menyisakan tabir surya.
Tabir surya merupakan produk yang sebaiknya tidak dilewatkan saat skin fasting.
Kamu mungkin akan mengalami berbagai perubahan. Jika kamu memiliki kulit kering, skin fasting dapat membuatnya membaik atau justru memperparah. Oleh karena itu, pastikan kamu minum cukup air untuk mencegah kulit bertambah kering.
Lihat hasilnya beberapa hari kemudian dan bandingkan dengan kondisi kulit sebelumnya. Bila cara ini membuat kulitmu lebih baik, kamu bisa mengulanginya beberapa bulan sekali.(*)
Baca juga:
