Semangka Singkirkan Kanker Prostat

KANKER prostat merupakan momok terburuk bagi para pria yang mengidap penyakit ini. Dilansir dari laman hello sehat, karena kanker prostat menyerang langsung alat vital yang terasa begitu menyakitkan.

Mereka akan merasakan sakit dan sulit untuk buang air kecil, bahkan mengeluarkan darah bercampur dengan urinenya.Semua hal diatas sebenarnya dapat dicegah mulai dari dini, agar tidak adanya penyesalan yang dialami.

Baca Juga:

Loyo saat Beraktivitas? Coba Makan Pisang!

Lima belas ribu saja kamu keluarkan dengan membeli buah tembikai untuk mencegah kanker prostat. Tembikai yang biasa disebut semangka ini merupakan merupakan keluarga dari labu-labuan dan ketimun kaya akan gizi. Buah yang kaya akan air dan gizi biasa kamu temukan ditukang buah pinggiran ini selain menyegarkan juga menjadi salah satu makanan pencegah kanker prostat.

Berikut ini kandungan gizi yang ada pada semangka :
- Kadar air: 139 g
- Gula: 9,42 g
- Serat makanan: 0,6 g, atau 2,4 persen dari nilai harian (DV)
- Total lemak: 0,23 gram (g)
- Karbohidrat: 11,48 g
- Kalori: 46
- Protein: 0,93 g (1,86 persen DV)
- Kalsium: 11 miligram (mg) (1,1 persen DV)
- Zat Besi: 0,36 mg (2 persen DV)
- Magnesium: 15 mg (3,75 persen DV)
- Kalium: 170 mg (3,62 persen DV)
- Vitamin C: 12,3 mg (20,5 persen DV)
- Vitamin A: 865 mg
- Likopen : 20 mg

Baca Juga:

Manfaat Kesehatan dari Cannaboid yang Mampu Melawan Penyakit Kronis

Semangka dikenal karena kandungan beta-karotennya, yang merupakan bentuk vitamin A. Seperti jenis buah lainnya, semangka merupakan sumber vitamin C yang baik.

Di lansir dari DR. Axe.com selain sebagai pewarna merah pada buah semangka, likopen dapat membuat daya penglihatan kita lebih baik dan mencegah kanker prostat. Mengkonsumsi likopen secara teratur dapat menangkal penyakit jantung. (nic)

Baca Juga:

Atasi Sembelit dengan Makanan Ini