Saran Pakar, Nyalakan Pembersih Udara Selama Tidur

RUMAH haruslah memberikan kenyamanan dan ruang sehat. Ini yang kemudian membuat orang berinvestasi pada kualitas udara. Pastikan kamu menghirup udara bersih dan bisa meningkatkan suasana baik saat berada di dalam rumah.

Banyak manfaat yang kita peroleh dengan menggunakan pembersih udara di dalam rumah. Misalnya membantu mengatasi gangguan pernapasan seperti asma dan alergi. Selain itu, pembersih udara dapat meningkatkan kualitas tidur kamu.

Baca Juga:

Makanan Penyebab Bau Pada Miss V

Melansir dari laman Popsugar, menurut pakar kesehatan, pentingnya menggunakan pembersih udara atau Air purifier ketika tidur dan untuk kesehatan.

Menurut Lizz Kinyua, MD, dari Oh So Spotless, mengatakan bahwa alat itu dirancang untuk menghilangkan pemicu alergi dan partikel di udara seperti debu halus, asap, jamur, dan bulu binatang.

Air purifier terdiri atas dua bagian penting yakni filter dan kipas. Filter ini berfungsi untuk menyaring debu pemicu alergi. Sementara kipas berfungsi sebagai penyedot udaranya. Setelah melewati kedua tahap ini, udara yang kita hirup akan menjadi lebih bersih.

Menurut The Asthma and Allergy Foundation of America (AAFA), merekomendasikan penggunaan pembersih udara saat tidur, untuk meningkatkan kualitas pernafasan.

Baca Juga:

Penyebab Beser dan Mengompol pada Kelompok Lansia dan Laki-Laki

“Jika kamu menggunakan air purifier portabel, dikenal juga sebagai pembersih udara, di ruang tidur kamu, AAFA merekomendasikan tidur dengan itu. Untuk lingkungan yang lebih nyaman,” ujar Kenneth Mendez, CEO AAFA.

Ia menambahkan bahwa kerja pembersih udara ini memberikan banyak keuntungan terutama saat tidur. Pada dasarnya, banyak waktu yang kita habiskan di dalam kamar untuk istirahat dan tidur. Jika kamu akan kerja sepanjang malam, disarankan untuk menghidupkan pembersih udara saat itu.

Untuk orang yang memiliki alergi, pembersih udara bisa memberikan perubahan besar, terutama pada sistem pernafasan. Selain itu, dapat mengurangi hidung tersumbat, sakit kepala akibat sinus, mata berair, dan bersin.

Namun, Mendez menekankan bahwa manfaat yang diberikan Air Purifier ini bukan untuk menghilangkan alergi kamu sepenuhnya, melainkan untuk mengurangi masalah kesehatan tersebut. (Cil)

Baca Juga:

Hilangkan Tato Pakai Laser, Dijamin Aman?