Recharge Energi saat Liburan Akhir Tahun

MUSIM libur akhir tahun sudah di depan mataa. Walau kurang lebih masih sebulan tersisa di 2022, tetapi kamu sudah bersiap-siap menyusun rencana liburan nan asyik. Kesempatan setahun sekali seperti ini tentu saja tak boleh disia-siakan, apalagi jika sampai berlalu begitu saja.

Momen liburan ini seharusnya kamu manfaatkan untuk me-recharge kembali diri setelah bekerja atau belajar sepanjang hari. Harapannya, setelah pulang badan dan jiwamu terasa lebih ringan dan bisa beraktivitas kembali dengan semangat.

Sayangnya, dari pengalaman yang ada, kamu justru masih merasa lelah setelah pulang berpelesir. Alih-alih senang, kamu jadi merasa sedih karena besoknya harus kembali ke rutinitas semula. Nah, mengacu dari laman My Fitness Pal, ada cara yang bisa kamu lakukan untuk menikmati liburan yang benar-benar terasa liburan.

Baca juga:

Tren Sleep Tourism Meningkat, Liburan untuk Perbaiki Pola Tidur

1. Pergi ke tempat yang benar-benar nyaman

Tempat yang nyaman tentunya berbeda-beda bagi setiap orang. Pilihlah destinasi yang benar-benar sesuai seleramu. Entah itu pantai yang landai dan berisi deburan ombak, gunung yang penuh kesejukan nan hijau, sauna yang hangat, atau kafe yang dipenuhi aroma kopi serta kue yang dipanggang.

2. Jangan membuat jadwal yang padat

Liburan yang sebenarnya adalah bebas dari jadwal. Maka dari itu, hindari menyusun jadwal padat selama berwisata. Seperti jam segini harus pergi berenang, jam segitu harus berkeliling kota, dan seterusnya. Memaksakan diri untuk terus berkelana malah akan membuatmu lelah sendiri.

Baca juga:

Tetap Sehat Menjelang Liburan Akhir Tahun

3. Jangan fokus pada ponsel

Tidak salah jika kamu ingin mengabadikan momen liburan nan menyenangkan itu. Namun, terlalu fokus pada ponsel dan merekam atau memotret sesuatu justru akan membuatmu melewatkan hari-hari liburan. Istirahatkan sejenak matamu dari layar dan nikmatilah lingkungan sekitar.

4. Habiskan waktu bersama orang terdekat

Selama liburan beberapa hari, jauhkan dirimu dari segala bentuk tugas, kesibukan, dan pekerjaan. Sebagai gantinya, cobalah untuk menghabiskan waktu bersama orang terdekat seperti keluarga, teman, atau pasangan. Sebab, pada hari biasa belum tentu kamu bisa menikmati kebersamaan ini.

5. Jadilah fleksibel

Liburan adalah waktu yang tepat bagimu untuk melakukan segala hal sesuka hati. Bangun siang, makan kapan pun kamu mau, jalan-jalan tanpa harus pulang cepat, dan menonton film yang menarik. Untuk itu, nikmati setiap waktu dan jadilah fleksibel supaya kamu tidak merasa lelah seperti saat bekerja. (mcl)

Baca juga:

Liburan Akhir Tahun, Rencanakan Semuanya Terutama Bujet