Moringa Iced Tea, Jangan Lupa Perhatikan Dosisnya!

DAUN kelor disarankan bagi Anda yang kekurangan gizi. Namun, jika kebutuhan gizi harian sudah terpenuhi, Anda tidak perlu lagi mengonsumsinya.

Selain dapat memenuhi kebutuhan gizi harian, kelor juga berguna untuk mengentalkan darah. Jadi, Anda yang menderita penyakit kekentalan darah tidak disarankan mengonsumsinya. Banyak cara mengolah kelor. Mulai dari disayur hingga dibuat minuman.

Bagi orang-orang yang baru pertama kali mencicipi kelor, cita rasa dan aromanya juga dianggap aneh. Berikut ini resep Moringa Iced Tea yang dapat menghilangkan aroma dan cita rasa kelor yang ‘aneh’.

Bahan:

Daun kelor

Lemon

Madu

Jahe

Air hangat

Cara:

1. Cuci daun kelor hingga bersih.

2. Iris lemon dan jahe.

3. Masukkan daun kelor, lemon dan jahe ke dalam air hangat. Diamkan hingga semua bahan meresap.

4. Tambahkan madu. Aduk rata.

5. Masukkan es batu.

6. Hias dengan irisan lemon dan daun mint segar.

Moringa Iced Tea memiliki cita rasa segar. Anda disarankan hanya mengonsumsi 5-6 gram atau 1 sendok teh daun kelor setiap hari selama tiga minggu. Selamat mencoba! (*)

Dapatkan resep berbahan dasar kelor lainnya di sini.