Minum Kopi Membuat Ingin BAB, Begini Penjelasannya

MerahPutih.com - Menikmati kopi di pagi hari adalah aktivitas yang menyenangkan. Aroma dan cita rasanya membantu menyambut hari lebih berenergi.

Namun, ada satu kondisi mengkonsumsi kopi menimbulkan efek ingin buang air besar (BAB). Ternyata, efek kopi yang menyebabkan dorongan ingin BAB adalah benar. Dimana kopi memicu timbulnya reaksi usus besar.

Dilansir dari laman health.clevelandclinic.org disebutkan bahwa sebanyak 29 persen peminum kopi melaporkan keinginan untuk buang air besar setelah minum kopi. Perasaan itu juga bisa datang dengan cepat sekitar empat menit.

Kopi merangsang kontraksi usus besar. Hal tersebut terjadi karena kopi mengandung asam yang terbukti meningkatkan kadar hormon gastrin, bekerja merangsang kontraksi otot tak sadar di perut untuk melancarkan buang air besar.

Baca juga:

Minum Kopi Pagi-pagi Tak Cuma Bikin Mata Melek, Baik untuk Sistem Pencernaan

Otot di usus langsung berkontraksi setelah terkena kopi, dengan gerakan peristaltik ingin mengeluarkan kotoran melalui putaran usus besar yang berkelok-kelok untuk mencapai pintu keluar.

Di lain sisi disebut juga kalau kopi meningkatkan pelepasan kolesistokinin, hormon lain yang berperan penting dalam proses pencernaan.

Dikatakan bahwa semakin tinggi konsentrasi kafein dalam sajian kopi makin prevalensi dorongan BAB akan semakin besar. Penelitian menunjukkan bahwa kopi berkafein tinggi meningkatkan aktivitas di dalam usus Anda, 60 persen lebih banyak daripada air dan 23 persen lebih banyak daripada kopi tanpa kafein. Sehingga bisa dikatakan bahwa kopi sebagai cairan pencahar alami.

Namun kopi tanpa kafein juga dapat membantu melancarkan buang air besar karena kandungan asamnya. (Tka)