Metode Bradley, Teknis Melahirkan Normal Minim Sakit

WAJAR bila ibu hamil (bumil) merasa takut saat dihadapkan dengan proses persalinan. Tapi, dengan berkembangnya ilmu dan teknologi semakin banyak metode yang dapat digunakan dalam proses persalinan. Salah satunya adalah Metode Bradley. Metode ini disinyalir menjadi teknik persalinan yang minim rasa
sakit.

Melansir dari laman babycenter, metode ini dirancang untuk perempuan yang ingin melahirkan tanpa obat dengan intervensi medis yang minimal. Proses persalinan pun menjadi lebih mudah dan rasa sakit yang minim.

Pada metode ini, sebelum memasuki proses persalinan diwajibkan bagi bumil dan suami mengikuti rangkaian kelas di rumah sakit. Kelas prapersalinan ini umumnya dimulai saat kehamilan menginjak usia lima bulan atau setidaknya selama 12 minggu sebelum persalinan.

Baca Juga:

Makanan Pahit untuk Kesehatan dan Rekomendasinya

Metode Bradley telah diperkenalkan oleh dokter Robert Bradley tahun 1947. Metode persalinan ini membantah persalinan secara alami menyeramkan dan menimbulkan rasa sakit yang luar biasa.

Metode ini diyakini bahwa persalinan dapat berlangsung alami dan tidak membutuhkan obat medis anti nyeri. Campur tangan medis dan obat-obatan, seperti operasi caesar atau episiotomi, hanya diperlukan pada kondisi tertentu atau situasi yang darurat.

Pada persalinan dengan metode Bradley, mengharuskan bumil dan suami untuk mengikut kelas prapersalinan. Tujuannya adalah agar bumil memiliki kesehatan fisik dan mental yang prima, sehingga persalinan dapat berjalan dengan lancar.

Melansir Alodokter, pada kelas prapersalinan, akan mendapatkan materi penting, seperti:

1. Cara menjaga kesehatan selama hamil

Selama kelas prapersalinan, bumil diberikan pemahaman mengenai pentingnya menjaga asupan nutrisi selama kehamilan. Hal ini agar perkembangan janin dalam kandungan berlangsung dengan baik. Selain itu, diberikan saran dan pemahaman untuk menjaga kesehatan selama kehamilan. Termasuk pilihan olahraga yang aman dilakukan bumil.

2. Menghadapi persalinan

Penjelasan tentang tahapan kontraksi hingga proses persalinan juga akan diberikan, termasuk cara menghadapinya. Teknik relaksasi dan pengelolaan rasa sakit selama kontraksi dan persalinan akan dipaparkan pada kelas ini. Selain itu, latihan pernapasan, pemijatan, hingga posisi melahirkan yang nyaman bagi bumil pun akan diajarkan.

Tujuannya adalah agar persalinan dapat berjalan lancar. Selain itu, pemahaman tentang obat dan tindakan lanjutan yang diperlukan selama melahirkan juga akan diberikan.

3. Pelatihan pendamping

Suami atau pendamping persalinan juga akan mendapatkan bagian di kelas prapersalinan ini. Mereka akan diajarkan cara membuat bumil merasa nyaman saat proses persalinan berlangsung. Peranan pendamping ini mampu memberikan semangat dan rasa tenang yang dapat memperlancar proses persalinan.

4. Perawatan pasca-persalinan

Banyak informasi tentang perawatan pascapersalinan untuk ibu maupun bayi juga akan diberikan selama mengikuti kelas prapersalinan. Bumil diajarkan cara merawat diri setelah melahirkan, membangun ikatan awal dengan bayi, cara merawat dan menyusui bayi, dan cara menjadi menjadi orang tua yang baik.

Baca Juga:

Efek Deterjen Sulfat dalam Produk Perawatan Rambut

Selain kelas prapersalinan, pada metode ini memiliki ketentuan kondisi ideal saat persalinan, yaitu :

Ruang persalinan yang redup

Pada metode Bradley, pencahayaan ruang persalinan akan sangat berpengaruh. Ruang persalinan harus dikondisikan dengan cahaya agak redup. Tujuannya agar bumil merasa lebih rileks.

Perasaan nyaman dan aman

Rasa nyaman dan tenang ketika akan melahirkan dengan metode Bradley sangat penting, maka ruang persalinan sebaiknya tidak dipenuhi banyak orang, cukup suami atau pendamping saja.

Suami atau pendamping yang bertugas menemani selama persalinan harus siap siaga selama persalinan berlangsung. Kesigapan suami atau pendamping sangat diperlukan saat persalinan.

Selain kondisi-kondisi tersebut, bumil disarankan untuk melahirkan di rumah sakit yang memang menyediakan fasilitas persalinan dengan metode ini. Dapat pula rumah sakit yang biasa dikunjungi selama pemeriksaan rutin kehamilan. Ini bagian dari membangun rasa tenang dan nyaman.

Mempraktikan seluruh pelajaran dari kelas prapersalinan

Bumil harus yakin dapat menerapkan pelajaran yang didapatkan dari kelas prapersalinan, agar lancar. Bukan hanya bumil saja, tapi suami atau pendamping juga harus merasa yakin. Mereka harus bisa menjadi pendukung yang bisa diandalkan selama proses persalinan.

Suami diharap dapat mengingatkan, memandu, dan memberi semangat pada bumil untuk melakukan hal-hal yang telah diajarkan selama kelas prapersalinan.

Metode Bradley merupakan salah satu teknik yang menawarkan persalinan normal dengan persiapan yang maksimal. Jika kamu tertarik untuk melahirkan dengan metode ini, disarankan untuk berkonsultasi dengan dokter. Pasalnya, tidak semua bumil bisa melahirkan dengan metode ini. (DGS)

Baca Juga:

Berjalan Lebih Cepat Bermanfaat untuk Kesehatan Otak