Hendaru Tri Hanggoro
"DARIPADA sakit hati, lebih baik sakit gigi ini.”
Masih ingat penggalan lirik lagu "Sakit Gigi" tadi? Lagu karya penyanyi dangdut, Meggy Z, ini tak selamanya benar. Sakit gigi enggak lebih enak daripada sakit hati. Malah ketika sakit gigi dan mengalami gigi berlubang, rasanya enggak karuan. Bikin uring-uringan dan emosional. Makan tak enak, tidur pun kurang nyenyak.
Agar sehat dan kuat, gigi harus disikat setiap hari. Dan ini sebaiknya dimulai sejak usia dini. Pada anak-anak, gigi rawan rusak jika terkena larutan gula. Sementara anak-anak senang sekali dengan gula.
Mengutip laman purewow, terdapat beberapa cara untuk mengatasi gigi berlubang pada anak loh. Apa saja, ya? Yuk, kita simak.
Baca juga:
1. Ajari Kebiasaan Menyikat Gigi yang Sehat
Menurut Centers for Disease Control and Prevention, lebih dari separuh anak berusia 6 hingga 8 tahun pernah mengalami gigi berlubang. Setidaknya di salah satu gigi susu (primer) mereka.
Sebenarnya gigi berlubang bisa dicegah loh. Salah satunya dengan menyikat gigi dengan baik secara mandiri. Ajari anak menyikat gigi dengan memiringkan sikat gigi di sepanjang gusi mereka.
Selain itu, bantu mereka untuk menyisir gigi dan gusi mereka dengan gerakan melingkar yang lembut. The American Dental Association merekomendasikan untuk menyikat gigi selama dua menit. Kamu bisa menemani anak menyikat gigi dengan memutar lagu favorit mereka hingga habis atau menyetel timer.
2. Gunakan Produk yang Menarik
Menyediakan satu set sikat dan pasta gigi yang lucu untuk anak merupakan cara yang bagus untuk membuat mereka lebih tertarik menyikat gigi. Misalnya sikat dan pasta gigi yang menampilkan beberapa karakter favorit anak. Namun, jangan hanya menarik saja, kamu tetap harus memperhatikan bahan dan kandungan di dalamnya.
Baca juga:
3. Jadwalkan Kunjungan Dokter Gigi Lebih Awal dan Sering
Membuat janji temu secara teratur dengan dokter gigi anak menjadi hal yang penting. Ini bisa membuat gigi anak terpantau. Jika ada masalah pada gigi mereka, kamu bisa mengetahui lebih awal.
Mengunjungi dokter gigi anak juga bikin kamu dan anak memperoleh informasi seputar cara menjaga gigi tetap bersih, mencegah gigi berlubang, dan mempersiapkan rutinitas kebersihan mulut yang sehat sejak usia muda.
American of Pediatric Dentistry merekomendasikan orangtua membawa anaknya ke dokter gigi sejak usia satu tahun atau enam bulan setelah gigi pertama tumbuh.
4. Pastikan Minum Banyak Air
Minum air bukan hanya salah satu hal terbaik yang bisa kamu lakukan untuk kesehatan secara keseluruhan, tapi juga cara sederhana untuk membantu mencegah gigi berlubang pada anak-anak. Sebagai pedoman umum, anak-anak berusia 4 hingga 13 tahun harus minum 5 hingga 8 gelas air setiap hari.
Air bisa membantu membersihkan bakteri berbahaya dari gigi, gusi, dan lidah. Tidak hanya itu, minum air putih juga bisa mencegah asam menumpuk di enamel (lapisan luar gigi). (yos)
Baca juga:
