Manfaat Mandi dengan Air Garam

Agar tubuh menjadi bersih dan sehat, disarankan agar Anda rutin mandi 2 kali sehari. Air yang digunakan bisa air hangat dan air dingin. Namun, pernahkah Anda mendengar mandi dengan air garam? Jika Anda mandi menggunakan air garam, Anda bisa menggunakan air hangat dan campurkan dengan garam secukupnya. Mandi dengan air garam bisa memberikan manfaat berikut.

1. Membuat Rileks Tubuh

Dengan mandi menggunakan air garam, sirkulasi darah dapat berjalan lancar. Saat sirkulasi darah lancar, otot tegang akan mengondor, sehingga badan akan menjadi rileks. Aliran darah juga akan berjalan lancar ke seluruh tubuh hingga ke otak. Selain itu, dengan tubuh yang rileks, tidur pun akan semakin pulas.

2. Membersihkan tubuh lebih baik

Tentu mandi dengan air biasa pun tubuh Anda juga akan bersih. Namun, berbeda dengan air garam, tubuh Anda akan lebih cepat lebih bersih. Pasalnya pada air garam mengandung mineral yang dapat membersihkan tubuh lebih cepat.

3. Untuk detoksifikasi

Proses detoksifikasi atau pengeluaran racun dapat terjadi dengan mandi air garam. Jika sudah diarutkan dalam air hangat, garam bisa menjadi solusi ionik, dengan kata lain, racun dan pada jaringan lemak dan kulit akan ikut terbawa dengan air garam tersebut.

4. Membersihkan kulit maksimal

Mandi tentu juga akan membersihkan tubuh dan kulit Anda. Terlebih dengan mandi air garam, kulit akan menjadi lebih bersih. Kandungan nutrisi pada air garam akan mengangkat seluruh kotoran dan racun pada kulit lebih maksimal.

Sahabat Merah Putih, itulah kelebihan jika Anda mandi dengan air garam. Apakah Anda tertarik? Selain artikel ini baca juga Manfaat Garam Bagi Kesehatan Kulit Wajah