Main Catur Dapat Usir Stres

CATUR sebagai permainan yang digemari banyak orang, rupanya menyimpan banyak manfaat terutama untuk kesehatan otak dan mental.

Belakangan, catur menjadi semakin populer setelah drama series Netflix The Queen's Gambit dan pertandingan antara Dewa Kipas alias Dadang Subur dengan WGM Irene Sukandar.

Baca juga:

The Queens Gambit, Si Gadis Ajaib Dunia Catur

Catur merupakan salah satu jenis permainan strategi yang dilakukan di atas sebuah papan kotak-kotak dan dimainkan oleh dua orang. Meski tidak memerlukan aktivitas fisik berat, catur termasuk salah satu olahraga yang dipertandingkan hingga tingkat olimpiade.

Ada banyak cara dalam mengatasi stres, tapi siapa sangka catur jadi salah satu sarana untuk mengatasi malasah ini. Bermain catur bisa membantu seseorang untuk menemukan makna hidup ditengah pandemi. Selain menemukan harapan hidup, catur juga bisa merilaksasi dan melepaskan beban pikiran untuk sementara waktu.

Melansir Alodokter, jika rutin bermain catur kamu bisa menjaga kesehatan dan fungsi otak. Beberapa penelitian menunjukkan permainan catur dapat meningkatkan kapasitas memori otak, sekaligus melatih kemampuan otak untuk berpikir, menyusun rencana, dan memecahkan masalah.

Baca juga:

Kalah 0-3 dari GM Irene Sukandar, Dewa Kipas: Saya Tidak Terbiasa Main 10 Menit

Tak hanya meningkatkan kapasitas ingatan, bermain catur juga bermanfaat untuk meningkatkan kecerdasan otak. Orang yang sering bermain catur memiliki kemampuan berpikir dan nalar yang baik, sehingga lebih mudah memperoleh solusi dari suatu masalah.

Ada pula riset yang menyebutkan anak yang suka bermain catur rata-rata memiliki prestasi akademik dan IQ yang lebih baik, dibandingkan dengan yang jarang bermain catur. Ini berarti permainan catur dapat membuat anak menjadi lebih cerdas.

Jika seseorang sulit berkonsentrasi, sering bermain catur bisa jadi solusi untuk meningkatkan daya konsentrasi. Permainan ini terbukti baik untuk meningkatkan konsentrasi dan melatih kapasitas otak dalam menyimpan memori jangka pendek.

Kemampuan berpikir kreatif tak hanya dimiliki oleh para seniman seperti artis, musisi, atau pelukis. Dalam bermain catur rupanya juga dapat melatih kemampuan otak dalam berimajinasi, sehingga kreatifitas pun juga dapat lebih dibentuk. (ans)

Baca juga:

Dewa Kipas Tanding Lagi, Dadang Subur Ditantang CEO Dewa United