Frengky Aruan
MerahPutih.com - Lewis Hamilton, juara dunia tujuh kali dan salah satu pembalap F1 tersukses, mengungkapkan bahwa ia telah berjuang dari depresi sepanjang hidupnya.
Meski mencatatkan pencapaian luar biasa, termasuk 105 kemenangan dan 104 pole position, rekor terbanyak dalam sejarah F1, Hamilton tetap menghadapi tantangan kesehatan mental yang signifikan.
"Saya pikir depresi itu disebabkan oleh tekanan balapan dan kesulitan di sekolah. Perundungan. Saya tidak punya teman bicara," ungkap Hamilton dalam wawancaranya dengan The Times.
Ia mengaku mulai berjuang dengan kesehatan mentalnya sejak usia 13 tahun dan mengalami masa-masa sulit sepanjang usia dua puluhan. Hamilton juga membahas usahanya mencari bantuan profesional.
Baca juga:
"Saya pernah berbicara dengan seorang wanita beberapa tahun lalu, tapi itu tidak terlalu membantu. Saya ingin menemui seseorang hari ini," katanya.
Saat pandemi COVID-19 pada 2020, Hamilton memulai kebiasaan bangun pagi pukul 5 untuk bermeditasi dan berlari.
"Ini cara yang hebat untuk memahami diri sendiri dan perasaan batin saya," ujarnya.
Hamilton juga mencerminkan perjalanan emosionalnya sejak debut di F1 pada 2007.
"Anda belajar tentang hal-hal yang diwariskan dari orang tua, dan bagaimana Anda dapat mengubahnya. Apa yang dulu membuat saya marah, sekarang tidak lagi. Saya lebih dewasa," tambahnya. (Waf)
