Raden Yusuf Nayamenggala
INGIN tampak cantik alami tak perlu repot menggunakan berbagai obat atau operasi dengan biaya tinggi. Memang sih kamu senang hal instan, tapi coba deh pikir ulang. Apakah hal itu baik bagi kesehatan tubuh dan bisa berguna untuk jangka waktu panjang?
Cantik itu bukan hanya dari luar saja, tapi ada pula cantik dari dalam. Kecantikan dipengaruhi perawatan yang berkaitan dengan kesehatan dalam tubuhmu, seperti halnya makanan serta minuman sehat yang kamu konsumsi.
Baca Juga:
4 Manfaat Tak Terduga Daun Seledri untuk Kecantikan dan Kesehatan
Seperti dilansir dari laman alodokter, tips cantik alami pertama perlu kamu lakukan dengan merawat kecantikan dari dalam.
Salah satu paling utama memulai dengan banyak minum air putih. Tubuh mengandung cukup air dan tehidrasi dengan baik, akan membuat kulit lebih sehat dan tidak kering, hingga membuat kulit tak terlihat keriput atau kusam.
Kamu juga perlu asupan vitamin dan mineral yang bisa membantu agar kamu terlihat lebih cantik. Makanan yang mengandung omega-3 seperti ikan, merupakan sumber lemak baik untuk kulit tanpa menyumbat pori-pori. Kandungan asam lemak omega-3 bisa membantumu terhindari dari kulit kering dan kusam.
Selain itu, mengonsumsi makanan yang baik untuk penceranaan seperti roti gandum utuh juga disarankan. Karena makanan kaya akan kandungan serat itu bisa membantu memperlancar pencernaan.
Pencernaan sehat bisa membuat kulitmu menjadi lebih indah. Jenis makanan mengandung vitamin A, C, E, Zinc dan selenium juga sangat dibutuhkan kulit.
Baca Juga:
Tepung Terigu Berguna Untuk Kecantikan Kulit Lho, Begini Caranya
Tips cantik alami kedua dengan perawatan dari luar. Usai merawat kecantikan dari dalam, selanjutnya memberikan perawatan alami untuk rambut, wajah, dan tubuhmu.
Jaga keindahan rambutmu dengan alpukat. Campuran pelembab alami ini bisa membuat rambut kamu lebih lembut, namun tetap tidak terlalu berminyak.
Bahannya cukup mudah, menggunakan satu buah alpukat, satu sendok teh madu, serta dua sendok teh krim kental. Campurkan bahan tersebut kemudian oleskan di rambut usai keramas. Diamkan selama 15 menit lalu bilas. Campuran pelembab itu bisa menjaga tingkat kelembapan kulit kepala kamu dengan seimbang.
Selanjutnya buat wajahmu terlihat cerah dan lembut dengan masker pepaya. Masker wajah alami ini mengandung enzim yang bisa membantu pengelupasan kulit. Inilah yang membuat kulit lebih cerah dan lembut.
Bahan yang kamu butuhkan, pepaya sudah dihancurkan namun jangan langsung mengoleskan begitu saja. Biarkan wajah diuapkan menggunakan baskom air hangat selama 8 menit. Setelah itu kamu tutup bagian atas kepala dengan handuk, agar uap tidak cepat habis atau menyebar.
Setelah itu, barulah oleskan masker pepaya lalu diamkan selama 10 menit kemudian bilas wajahmu hingga bersih.
Kopi juga bisa digunakan untuk lulur. Tak hanya enak diminum, ternyata kopi pun bagus untuk kesehatan kulit.
Siapkan dua sendok teh minyak pijat, 100 gram garam laut atau gula, serta 400 gram bubuk kopi.
Campurkan semua bahan, setelah itu pada saat mandi kamu gosok tubuhmu dengan lulur kopi dengan gerakan memutar dan sedikit ditekan. Kemudian bilas hingga bersih. Butir-butir kopi halus tersebut akan bekerja seperti scrub yang mengangkat sel kulit mati.
Nah itu dia gengs tips cantik alami tanpa perawatan mahal menguras kantong. (Ryn)
Baca Juga:
Biar enggak bingung, Kenali Dulu nih Istilah dalam Dunia Kecantikan
