Lakukan Ini di Malam Hari, Agar Kinclong di Pagi Hari

TAK pelak malam hari adalah waktu yang tepat untuk tubuh menyembuhkan dirinya sendiri. Ada beberapa hal yang baik dilakukan di malam hari yang dapat membuat Anda menjadi sehat.

Ada ritual sehat yang dapat Anda lakukan sebelum tidur. Dengan demikian akan membuat diri Anda menjadi lebih sehat dan bugar pada keesokan harinya. Ubahlah kebiasaan Anda dengan kebaikan berikut ini:

1. Bulu

Umumnya orang membersihkan bulu-bulu di wajah pada pagi hari. Padahal bisa jadi hal tersebut salah. Karena pada malam hari waktu yang tepat membersihkan bulu-bulu liar. Mengapa demikian? Karena tubuh akan meregenerasi kembali kerusakan-kersukan yang terjadi di malam hari ketika Anda tidur. Iritasi yang diakibatkan ketika membersihkan bulu-bulu akan disembuhkan ketika Anda tidur.

2. Pelembab Bibir

Pelembab bibir bukan didominasi wanita saja. Melihat manfaatnya sebagai pelembab, sangat baik bagi pria pula. Tujuannya adalah menimalisir bibir menjadi pecah-pecah. Pria tak mau terlihat memakai pelembab bibir di siang hari, alasannya takut dianggap feminin. Toh, tak ada salahnya mengoleskan pada malam hari. Di pagi hari Anda akan merasakan bibir yang lebih segar dan lembut.

3. Benang Gigi

Menjaga kesehatan gigi bukan hanya dengan menyikatnya saja. Lebih dari itu gunakanlah benang gigi yang mampu membersihkan sisa-sisa makanan hingga ke sela-sela gigi. Gunakanlah setelah menggosok gigi, Anda akan merasakan manfaatnya di pagi hari. Selain gigi lebih sehat, nafaspun segar.

4. Air Putih

Kesannya sangat sepele hanya meminum air putih saja. Namun manfaat yang diberikan sangat besar. Manfaat yang diberikan adalah menjaga kesegaran kulit dan terlihat awet muda. Jadi kalau sudah malam lebih baik menghindari minuman beralkohol, kopi dan bersoda.

5. Bersihkan Wajah

Yang terpenting dilakukan di malam hari adalah membersihkan wajah, meskipun Anda baru saja mandi. Kotoran dan minyak dapat langsung diangkat oleh produk-produk pembersih wajah, usahakan mencari produk yang mengandung 2% konsentrat salicyl acid. Boleh juga menambahkan dengan produk krim mata dan anti penuaan dini. (psr)