Ketahui Tanda-Tanda Depresi pada Pria

SETIAP orang pasti pernah merasa terpuruk. Layaknya roda yang berputar, terkadang kamu berada di puncak, ada kalanya kamu juga harus mengecap pahitnya berada di bawah akibat sebuah musibah. Depresi lumrah dialami mereka yang sedang dilanda masalah. Tetapi ternyata ada perbedaan signifikan antara perempuan dan pria ketika mengalami fase depresi di dalam hidupnya.

Menurut laman health, jika perempuan dengan mudahnya meluapkan kesedihan melalui tangisan, berbeda dengan pria yang memiliki caranya sendiri untuk meluapkan emosi di dalam hati.

Depresi pada pria cenderung menyerang kondisi fisik atau perubahan perilaku sehari-hari. Jika dibiarkan begitu saja, depresi dapat menyebabkan seorang pria kehilangan minat dalam bekerja atau pun berkumpul bersama teman-teman. Begini ciri-cirinya.

Baca juga:

Mengapa Perempuan Rentan Depresi?

1. Emosional

Pria terkenal dengan karakternya yang dingin dan tidak suka bersitegang dengan orang lain. Sayangnya pria yang sedang depresi akan berperilaku sebaliknya. Ia akan berubah menjadi sosok yang sangat sensitif sehingga mudah merasa tersinggung dan marah terhadap orang-orang di sekitarnya.

2. Berperilaku kasar

Perilaku kasar memang tak bisa dibenarkan, apa pun kondisinya. Tetapi jika kamu melihat seorang pria memiliki kecenderungan untuk berperilaku kasar baik secara verbal atau fisik, bisa jadi ia sedang depresi.

Pria cenderung memendam perasaannya daripada harus meluapkan emosi melalui tangisan. Sayangnya perasaan yang dipendam terus menerus akhirnya akan meledak juga. Itu lah kenapa pria yang depresi cenderung berperilaku kasar seperti kerap membanting barang di sekitarnya.

Baca juga:

Implan di Otak untuk Sembuhkan Depresi

3. Tidur terlalu lama

Pria memiliki energi yang jauh lebih besar dibanding perempuan. Tak heran pria bisa melakukan banyak kegiatan dalam satu hari saja. Ketika hatinya sedang kacau, pria akan tidur dalam jangka waktu yang cukup panjang. Daripada pusing memikirkan masalah yang tak kunjung usai, pria memilih untuk mengurung diri dan istirahat. Depresi membuat tubuh pria kehilangan banyak energi akibat stres.

4. Sakit perut

Penyakit pencernaan seperti asam lambung, sembelit, atau diare memang kerap menyerang orang yang sedang depresi. Sayangnya bagi pria, mereka seringkali tidak menyadari bahwa masalah depresi bisa mengganggu sistem pencernaannya sendiri.

Karena karakter pria yang serba cuek dan berusaha terlihat baik-baik saja, masalah pencernaan akibat depresi selalu diabaikan dan akhirya lambat laun semakin parah. (Mar)

Baca juga:

Latihan Tidur Halau Depresi