Kentang untuk Leher yang Sakit

KENTANG goreng, kentang rebus atau kentang yang diolah seperti menjadi perkedel dapat diterima oleh lidah semua orang. Ternyata kentang bukan hanya untuk kepentingan lidah saja. Menurut laman Mirror, kentang punya manfaat lainnya.

Yup, menurut pakar fisioterapi dan osteopathy menyebutkan kentang dapat meringan leher yang sakit. Bahkan kentang dapat membantu meredakan migrain yang menyiksa.

Baca Juga:

Manfaat Keju Bagi Kesehatan

umumnya orang akan meminum pereda sakit untuk menghilangkan gangguan pada tubuh. Terkadang air panas yang dimasukan dalam botol menjadi salah satu pengobatnya pula. Ternyata kentang dapat dijadikan obat untuk meredakan sakit, terutama pada bagian leher.

Laman Mirror memuat pendapat dari Stephen Makinde dari Perfect Balance Clinic di London, menyebutkan bahwa kentang dapat dijadikan pilihan untuk meredakan sakit. Bahan alami ini dapat berguna membuat tubuh jauh lebih baik.

Menurut laman Daily Star, bahwa kentang dapat menolong otot menjadi lemas lagi setelah mengalami ketegangan dalam waktu yang lama.

Menurut Makinde, para pakar kerap menemukan bahwa masalah di leher dan migrain berhubungan dengan kekakuan pada area leher. Salah satu penyebabnya adalah bagian atas dari punggung karena kerap melihat layar yang tidak sejajar.

Baca Juga:

WHO Perbarui Panduan Pemakaian Masker

Makinde mengatakan kalau posisi layar sejajar dengan pandangan mata, maka masalah ini tidak akan timbul. Namun bila bekerja dengan menggunakan laptop yang pandangannya pasti melihat ke arah bawah, maka masalah ini akan timbul. Kepala akan menggantung ke arah depan yang menyebabkan area atas punggung tertarik.

Lalu bagaimana kentang dapat meredakan ketegangan di area leher ini? Ternyata kentangnya tidak perlu diolah. Hanya butuh kentang mentah untuk meredakan semuanya.

Berbaringlah dengan menempelkan dua kentang dengan selotip di belakang kepala kamu. Lemaskan otot leher, biarkan kentang membantu mengembalikan posisi leher ke tempat semula.

Cara ini menurut Makinde sangat efektif dan dapat dilakukan di rumah. Kentang ini dapat melepaskan ketegangan dan tekanan di leher dan seputarnya.

Sebenarnya menurut Makinde, selain menggunakan kentang dapat pula menggunakan bola tenis. Namun tidak setiap rumah memiliki bola tenis. Maka kentang adalah pilihan terbaik. (psr)

Baca Juga:

Kegelisahan dan Depresi Meningkat Karena Pandemi COVID-19