Kesehatan

Kegiatan Antibosan untuk Isi Waktu Libur di Rumah

Zulfikar SyZulfikar Sy - Kamis, 25 Oktober 2018
Kegiatan Antibosan untuk Isi Waktu Libur di Rumah

Liburan di rumah bisa diisi dengan berbagai kegiatan. (Foto: Pexels/bruce mars)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BAGI sebagian orang mengisi liburan di rumah memang membosankan. Waktu libur identik dengan jalan-jalan. Tak selalu harus pergi jauh, keluar rumah hanya sekadar mencari tempat makan juga bisa saja jadi pilihan.

Namun, tak semua waktu libur bisa dinikmati dengan jalan-jalan. Meski kamu punya waktu libur panjang, saat kuliah atau kerja, ada kalanya memilih tetap tinggal di rumah karena berbagai alasan. Misalnya karena badan tak terlalu bugar atau tengah tak bersemangat melakukan perjalanan jauh.

Kamu terpaksa menghabiskan waktu libur di rumah. Menemani keluarga merupakan pilihan sangat tepat ketika berlibur. Bercengkerama atau melakukan kegiatan bersama sangat penting ketika kamu di rumah.

Nah, berikut merahputih.com sajikan 5 kegiatan "antibosan" yang bisa mengisi watu libur kamu di rumah;

1. Lari Pagi

Kamu bisa mengawali hari dengan lari pagi. (Foto: pixabay.com/id/users)
Kamu bisa mengawali hari dengan lari pagi. (Foto: Pixabay/hpgruesen)

Ketika kamu bangun tidur saat waktu libur, mulailah dengan kegiatan positif. Jangan sampai kamu menghabiskan waktu libur kamu terlalu lama dengan tidur. Coba kamu keluar rumah saat matahari belum muncul dan hirup udara pagi sepuasnya. Kamu bisa lari-lari atau hanya jalan pagi sekitar rumah. Selain hari libur, banyak orang sulit untuk berolahraga. Hari libur merupakan waktu yang sangat spesial.


2. Bersih-bersih

Kegiatan bersih-bisa sebaiknya dilakukan pagi-pagi. (Foto: Pixabay/KTMPHOTOGRAPHY)
Kegiatan bersih-bisa sebaiknya dilakukan pagi-pagi. (Foto: Pixabay/KTMPHOTOGRAPHY)

Membersihkan bagian rumah sangat pas untuk mengisi liburan ketika tak ke mana-mana. Lakukanlah di pagi hari sekalian olahraga. Membersihkan rumah atau bagian halaman yang ditumbuhi rumput tak hanya menghilangkan kebosanan, kamu pasti akan lebih bahagia ketika melihat hasil pekerjaan kamu.


3. Nonton Film

Nonton film yang kamu lewatkan cocok diisi di hari libur. (FOto: Pixabay/jill111)
Nonton film yang kamu lewatkan cocok diisi di hari libur. (Foto: Pixabay/jill111)

Mengisi waktu libur di rumah cocok diisi dengan nonton film. Mungkin kamu melewatkan film bagus tahun-tahun ke belakang. Kamu juga bisa keluar rumah barang sebentar ke tempat penyewaan film. Mencari film bagus juga amat menyenangkan.


4. Masak-masak

Masaklah makanan kesukaan atau mengolah resep. (Foto: Pixabay/nonmisvegliate)
Masaklah makanan kesukaan atau mengolah resep. (Foto: Pixabay/nonmisvegliate)

Bagi kamu yang suka mengolah bahan makanan kegiatan ini wajib kamu lakukan saat liburan di rumah. Bukalah resep-resep tradisional atau resep terbaru melalui internet. Kreasikan bumbu-bumbu sesuai selera kamu. Menghasilkan makanan enak merupakan kepuasan tersendiri. Apalagi ketika ada keluarga yang ikut mencicipinya.


5. Baca Buku

Baca buku merupakan kegiatan menyenangkan di rumah. (Foto: Pixabay/Free-Photos)
Baca buku merupakan kegiatan menyenangkan di rumah. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Liburan di rumah? Kenapa enggak. Kamu bisa keliling dunia atau menembus segala rahasia melalui buku. Sangat bagus membaca buku-buku ringan seperti novel, kumpulan cerita pendek atau fabel. Tak perlu harus habis satu buku selama liburan kamu. Tersisa beberapa halaman berarti liburan kamu masih belum cukup. (*)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Bingung Mau Bawa Apa? Ini Pilihan Oleh-oleh untuk Orang Tua

#Kesehatan Mental
Bagikan
Ditulis Oleh

Zulfikar Sy

Tukang sihir

Berita Terkait

ShowBiz
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Yacko merilis 'Unbreakable Me', anthem tentang pemulihan kesehatan mental perempuan. Lagu ini juga jadi bagian kampanye di Sydney Marathon 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 29 April 2026
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Lifestyle
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Psikiater mengungkap stigma dan ejekan saat menstruasi bisa memicu tekanan mental. Perempuan didorong berani membela diri dan memahami kondisi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 23 April 2026
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Lifestyle
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
PMDD adalah gangguan menjelang haid yang lebih berat dari PMS. Psikiater ingatkan gejalanya bisa picu depresi hingga butuh penanganan serius.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 April 2026
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
Indonesia
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Menurut pihak Kemenkes, baliho itu berpotensi memicu peniruan tindakan bunuh diri, terutama di tengah tren kenaikan signifikan angka kematian di Indonesia.
Dwi Astarini - Selasa, 07 April 2026
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Indonesia
Promosi Film Horor "Aku Harus Mati" Dinilai Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Anak dan Remaja P
Sekitar 10 persen remaja mengalami gangguan kesehatan mental. Pada remaja dengan kerentanan psikologis seperti mereka, baliho film semacam "Aku Harus Mati" bisa memunculkan gagasan yang membahayakan.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 07 April 2026
Promosi Film Horor
Indonesia
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Saat ini pemerintah juga mempercepat pemenuhan tenaga psikolog klinis di Puskesmas yang jumlahnya masih terbatas,
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 09 Maret 2026
Hasil CKG, Ratusan Ribu Anak Diketahui Alami Cemas dan Depresi
Dunia
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Sekitar 2 persen orang dewasa di Indonesia mengalami masalah kesehatan mental.
Wisnu Cipto - Kamis, 08 Januari 2026
Kemenkes: 4 dari 1.000 Orang Mengalami Skizofrenia
Olahraga
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Raphael Varane mengaku dirinya mengalami depresi saat masih membela Real Madrid. Ia menceritakan itu saat wawancara bersama Le Monde.
Soffi Amira - Rabu, 03 Desember 2025
Raphael Varane Ngaku Alami Depresi saat Masih di Real Madrid, Paling Parah setelah Piala Dunia 2018!
Indonesia
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Kemenkes membuka layanan healing 119.id bagi warga yang mengalami stres, depresi atau memiliki keinginan bunuh diri.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
2 Juta Anak Alami Gangguan Kesehatan Mental, Kemenkes Buka Layanan healing 119.id Cegah Potensi Bunuh Diri
Indonesia
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Tercatat, ada sekitar 20 juta rakyat Indonesia didiagnosis mengalami gangguan kesehatan mental dari data pemeriksaan kesehatan jiwa gratis yang dilakukan.
Wisnu Cipto - Kamis, 30 Oktober 2025
Hasil Cek Kesehatan Gratis: 2 Juta Anak Indonesia Alami Gangguan Kesehatan Mental
Bagikan