Kesehatan

Kegiatan Antibosan untuk Isi Waktu Libur di Rumah

Zulfikar SyZulfikar Sy - Kamis, 25 Oktober 2018
Kegiatan Antibosan untuk Isi Waktu Libur di Rumah

Liburan di rumah bisa diisi dengan berbagai kegiatan. (Foto: Pexels/bruce mars)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BAGI sebagian orang mengisi liburan di rumah memang membosankan. Waktu libur identik dengan jalan-jalan. Tak selalu harus pergi jauh, keluar rumah hanya sekadar mencari tempat makan juga bisa saja jadi pilihan.

Namun, tak semua waktu libur bisa dinikmati dengan jalan-jalan. Meski kamu punya waktu libur panjang, saat kuliah atau kerja, ada kalanya memilih tetap tinggal di rumah karena berbagai alasan. Misalnya karena badan tak terlalu bugar atau tengah tak bersemangat melakukan perjalanan jauh.

Kamu terpaksa menghabiskan waktu libur di rumah. Menemani keluarga merupakan pilihan sangat tepat ketika berlibur. Bercengkerama atau melakukan kegiatan bersama sangat penting ketika kamu di rumah.

Nah, berikut merahputih.com sajikan 5 kegiatan "antibosan" yang bisa mengisi watu libur kamu di rumah;

1. Lari Pagi

Kamu bisa mengawali hari dengan lari pagi. (Foto: pixabay.com/id/users)
Kamu bisa mengawali hari dengan lari pagi. (Foto: Pixabay/hpgruesen)

Ketika kamu bangun tidur saat waktu libur, mulailah dengan kegiatan positif. Jangan sampai kamu menghabiskan waktu libur kamu terlalu lama dengan tidur. Coba kamu keluar rumah saat matahari belum muncul dan hirup udara pagi sepuasnya. Kamu bisa lari-lari atau hanya jalan pagi sekitar rumah. Selain hari libur, banyak orang sulit untuk berolahraga. Hari libur merupakan waktu yang sangat spesial.


2. Bersih-bersih

Kegiatan bersih-bisa sebaiknya dilakukan pagi-pagi. (Foto: Pixabay/KTMPHOTOGRAPHY)
Kegiatan bersih-bisa sebaiknya dilakukan pagi-pagi. (Foto: Pixabay/KTMPHOTOGRAPHY)

Membersihkan bagian rumah sangat pas untuk mengisi liburan ketika tak ke mana-mana. Lakukanlah di pagi hari sekalian olahraga. Membersihkan rumah atau bagian halaman yang ditumbuhi rumput tak hanya menghilangkan kebosanan, kamu pasti akan lebih bahagia ketika melihat hasil pekerjaan kamu.


3. Nonton Film

Nonton film yang kamu lewatkan cocok diisi di hari libur. (FOto: Pixabay/jill111)
Nonton film yang kamu lewatkan cocok diisi di hari libur. (Foto: Pixabay/jill111)

Mengisi waktu libur di rumah cocok diisi dengan nonton film. Mungkin kamu melewatkan film bagus tahun-tahun ke belakang. Kamu juga bisa keluar rumah barang sebentar ke tempat penyewaan film. Mencari film bagus juga amat menyenangkan.


4. Masak-masak

Masaklah makanan kesukaan atau mengolah resep. (Foto: Pixabay/nonmisvegliate)
Masaklah makanan kesukaan atau mengolah resep. (Foto: Pixabay/nonmisvegliate)

Bagi kamu yang suka mengolah bahan makanan kegiatan ini wajib kamu lakukan saat liburan di rumah. Bukalah resep-resep tradisional atau resep terbaru melalui internet. Kreasikan bumbu-bumbu sesuai selera kamu. Menghasilkan makanan enak merupakan kepuasan tersendiri. Apalagi ketika ada keluarga yang ikut mencicipinya.


5. Baca Buku

Baca buku merupakan kegiatan menyenangkan di rumah. (Foto: Pixabay/Free-Photos)
Baca buku merupakan kegiatan menyenangkan di rumah. (Foto: Pixabay/Free-Photos)

Liburan di rumah? Kenapa enggak. Kamu bisa keliling dunia atau menembus segala rahasia melalui buku. Sangat bagus membaca buku-buku ringan seperti novel, kumpulan cerita pendek atau fabel. Tak perlu harus habis satu buku selama liburan kamu. Tersisa beberapa halaman berarti liburan kamu masih belum cukup. (*)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Bingung Mau Bawa Apa? Ini Pilihan Oleh-oleh untuk Orang Tua

#Kesehatan Mental
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan
Follow Me

Berita Terkait

Lifestyle
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
Dokter Citra Poerwa menjelaskan kaitan stres finansial dengan kesehatan mental dan fisik serta pentingnya skala prioritas bagi sandwich generation.
Soffi Amira - Minggu, 25 Oktober 2026
Dokter Citra Poerwa Ungkap Dampak Stres Finansial bagi Kesehatan hingga Sandwich Generation
ShowBiz
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Britney Spears mengenang 15 tahun bekerja tanpa henti, masa konservatori, dan keinginannya menjalani hidup dengan lebih bebas.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 14 Oktober 2026
Britney Spears Kenang 15 Tahun Bekerja Tanpa Henti, Ungkap Kepahitan soal Kebebasan Pribadi
Lifestyle
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Khawatir anak kecanduan atau kena cyberbullying? Simak panduan lengkap dan fitur pengawasan orang tua dari Roblox untuk menjaga kesehatan mental anak saat main gim online.
Angga Yudha Pratama - Sabtu, 10 Oktober 2026
Anak Sering Main Roblox? Begini Cara Cegah Kecanduan dan Jaga Kewarasan Mentalnya
Fun
Mindfulness Jadi Sorotan Usai Konten Maudy Ayunda, Ini Makna dan Cara Menerapkannya
Konten Maudy Ayunda tentang mindfulness dan berita buruk menuai perdebatan. Lantas, apa sebenarnya arti mindfulness dan bagaimana menerapkannya?
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 15 September 2026
Mindfulness Jadi Sorotan Usai Konten Maudy Ayunda, Ini Makna dan Cara Menerapkannya
Indonesia
Makin Banyak Warga Jakarta Cek Kesehatan Jiwa, Kesehatan Mental Jadi Penting
Selama ini, kesehatan mental masih belum ditempatkan sebagai salah satu prioritas dalam sistem membangun kesehatan daera
Alwan Ridha Ramdani - Kamis, 02 Juli 2026
Makin Banyak Warga Jakarta Cek Kesehatan Jiwa, Kesehatan Mental Jadi Penting
ShowBiz
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Yacko merilis 'Unbreakable Me', anthem tentang pemulihan kesehatan mental perempuan. Lagu ini juga jadi bagian kampanye di Sydney Marathon 2026.
Ananda Dimas Prasetya - Rabu, 29 April 2026
Yacko Rilis 'Unbreakable Me', Jadi Anthem Perempuan Bangkit dan Lawan Trauma
Lifestyle
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Psikiater mengungkap stigma dan ejekan saat menstruasi bisa memicu tekanan mental. Perempuan didorong berani membela diri dan memahami kondisi.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 23 April 2026
Jangan Dianggap Sepele, Stigma Menstruasi Bisa Ganggu Kesehatan Mental
Lifestyle
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
PMDD adalah gangguan menjelang haid yang lebih berat dari PMS. Psikiater ingatkan gejalanya bisa picu depresi hingga butuh penanganan serius.
Ananda Dimas Prasetya - Selasa, 21 April 2026
Bukan Sekadar PMS, PMDD Bisa Berdampak Serius hingga Picu Depresi Berat
Indonesia
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Menurut pihak Kemenkes, baliho itu berpotensi memicu peniruan tindakan bunuh diri, terutama di tengah tren kenaikan signifikan angka kematian di Indonesia.
Dwi Astarini - Selasa, 07 April 2026
Kemenkes Kritik Film ‘Aku Harus Mati’, Khawatirkan Perilaku Meniru
Indonesia
Promosi Film Horor "Aku Harus Mati" Dinilai Berdampak Buruk Bagi Kesehatan Mental Anak dan Remaja P
Sekitar 10 persen remaja mengalami gangguan kesehatan mental. Pada remaja dengan kerentanan psikologis seperti mereka, baliho film semacam "Aku Harus Mati" bisa memunculkan gagasan yang membahayakan.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 07 April 2026
Promosi Film Horor
Bagikan