Kebiasaan yang Bikin Gigi Rusak

GIGI banyak yang melupakannya. Padahal gigi merupakan salah satu bagian tubuh yang penting. Sebab tanpa gigi yang sehat, Anda toh akan kesulitan untuk mengunyah dan menghancurkan makanan agar dapat mengalir mulus ke dalam sistem pencernaan.

Gigi bukan hanya berfungsi sebagai pengunyah makanan saja. Gigi juga memiliki fungsi estetika dan membentuk wajah seseorang. Sayangnya gigi sering dirusak oleh pemiliknya sendiri.

Laman Go Dok memaparkan 5 penyebab gigi rusak.

Gula

Gula merupakan penyebab utama pemicu sakit gigi. Gula memang merupakan musuh utama gigi. Semakin sering kamu mengonsumsi makanan dan minuman manis, gula akan tertinggal di dalam mulut. Jika sudah demikian kondisi gigi akan semakin buruk. Sebab gula tersebut akan dikonsumsi oleh bakteri penghasil asam yang akan merusak enamel gigi.

Soda, Alkohol dan Wine

Banyak peneliti menyatakan bahwa soda dalam jenis apapun memiliki kandungan asam yang berbahaya bagi kesehatan gigi. Kandungan asam pada alkohol dan wine juga dapat mengikis gigi. Alkohol mengurangi produksi air liur yang berperan sebagai penghilang plak dan pengakumulasi bakteri dari permukaan gigi.

Camilan

Camilan sepertinya ide yang tepat di kala sibuk kerja atau teman menonton TV. Sayangnya camilan membuat berat badan bertambah. Tak hanya itu kebiasaan nyemil dapat merusak kesehatan gigi. Terutama bila camilannya manis, maka plak di gigi juga akan semakin bertambah. Apalagi jika kamu sering mengemil keripik. Bakteri di dalam mulut dapat mengubah tepung pada keripik menjadi asam yang akan merusak gigi.

Merokok

Sebagai jalur utama masuknya asap rokok, mulut beserta isinya akan menderita kerugian yang cukup parah. Salah satunya adalah berkurangnya produksi air liur sehingga mulut menjadi kering dan bakteri lebih leluasa berkembang biak. Pada akhirnya, kamu akan menderita sakit gigi dan gigi berlubang. Kandungan rokok yang terhirup dapat membuat gigi berubah warna menjadi kecokelatan.

Es Batu

Jika kamu gemar makan es batu, lebih baik hentikan kebiasaan ini dari sekarang. Terlalu sering mengunyah bongkahan es dapat membuat gigi pecah. Tidak hanya itu, es juga dapat mengiritasi jaringan lembut di dalam gigi. (*)