Ini yang Bams Eks Samsons Konsumsi Saat 'Cheating Day'

TUBUH membutuhkan nutrisi yang tepat. Namun, tubuh juga butuh dimanjakan sesekali. Caranya, manjakan lidah dengan makan-makanan lezat. Mengonsumsi makanan lezat tanpa mengindahkan kalori dan gizi yang terkandung di dalamnya sesekali sah-sah saja. Bahkan pegiat gaya hidup sehat seperti Bams pun kerap memanjakan lidahnya saat cheating day.

"Dalam seminggu setidaknya ada satu hari gue cheating day," ujar pria bernama lengkap Bambang Reguna Bukit. Cheating day yang dilakukan Bams yakni dengan mengonsumsi gorengan yang dijual di pinggir jalan.

Baca juga:

Definisi Sehat Menurut Bams Eks Vokalis Band Samsons

"Setiap orang itu punya craving beda-beda. Kalau gue, paling ngga bisa tahan sama gorengan. Lihat orang makan es krim, cake, atau makanan manis lainnya gue ngga masalah tetapi kalau lihat gorengan yang dijual abang-abang di pinggir jalan gue ngga tahan," bebernya. saat ditemui di kawasan Hotel Century, Senayan, Jakarta Selatan, Selasa (22/1).

Kecintaannya pada gorengan membuatnya mampu menyantap beberapa buah gorengan. Bams mengaku bisa mengonsumsi hingga 10 buah gorengan sekali makan.

Namun setelah mengonsumsinya, Bams akan memberi waktu pada dirinya sendiri untuk detoks "Keesokan paginya gue sering detoks. Salah satunya yakni dengan minum cuka apel saat baru bangun tidur," ungkapnya. Dirinya mengatakan bahwa cuka apel yang dikonsumsi saat perut kosong dapat menetralisir zat asam dalam diri.

Baca juga:

Bams Eks Samson Luncurkan Produk Mi Instan Sehat Berbahan Dasar Konnyaku

"Selain itu durasi olahraga gue agak lebih panjang karena ngerasa dosa," cetusnya tertawa.

Selain menikmati makanan favoritnya, cheating lain yang sering ia lakukan adalah makan di tengah malam. "Kalau gue manggung sampai malam banget biasanya gue makan karena kan lapar," terangnya. Seperti yang kita tahu, makan di waktu larut tidak baik untuk kesehatan. Selain dapat menyebabkan komplikasi, mengonsumsi makanan di malam hari dapat menimbun lemak.

"Supaya ngga dosa-dosa amat biasanya gue konsumsi mie berbahan shitaki. Jadi kenyang tetapi kalorinya ngga tinggi," jelas Bams.

"Hidup sehat itu harus dilakukan dengan happy jangan nyiksa diri," tukasnya. (avia)

Baca juga:

Bams Eks Samson Ubah Haluan Ke EDM