Durasi Seks Ideal Cukup 7 Menit

BERCINTA bukan soal berapa lama durasinya. Misi utama dari bercinta sejatinya ialah memberikan kepuasan kepada pasangan. Terlalu lama durasinya ternyata tidak disarankan juga.

Seperti dimuat oleh laman Men'sHealth, durasi seks ideal ternyata cukup tujuh menit. Pada tahun 2008, sebuah penelitian meminta sejumlah terapis seks untuk membagikan pendapat mereka tentang berapa lama hubungan intim harus berlangsung.

Baca Juga:

Kehilangan Daya Tarik Seksual Terhadap Pasangan Itu Wajar

Penelitian tersebut menemukan durasi 1-2 menit termasuk terlalu singkat. Lalu durasi 3-7 menit, termasuk seks yang ideal. Sementara durasi 7-13 menit masih dianggap wajar dan durasi 10-30 menit terlalu lama.

Maksud dari durasi tersebut ialah pada saat penetrasi Mr.P dan Miss V. Sementara sesi foreplay, tidak termasuk dalam durasi tersebut. Ini berarti, tidak ada salahnya kamu memiliki durasi lebih lama seperti 15 menit untuk melakukan rangkaian kegiatan foreplay.

"Seks adalah tentang fleksibilitas dan kesenangan, bukan berapa lama seseorang bisa melakukannya," kata Dr Lee Phillips, Ed.D, seorang psikoterapis dan terapis seks dan pasangan bersertifikat.

Baca Juga:

Sleep Sex, Gangguan Tidur dengan Aktivitas Seksual

Di lain hal, sebuah studi terhadap 500 pasangan yang dilakukan baru-baru ini menemukan bahwa durasi rata-rata seks penetrasi ialah 5 menit 40 detik. Meski begitu, seperti disampaikan oleh pelatih seks bersertifikat dan seksolog klinis Lucy Rowett beberapa faktor lain juga dapat menentukan durasi seks ideal.

"Tingkat energi kamu, waktu yang kamu miliki, apa yang kamu inginkan, dan kepuasan seksual secara keseluruhan dalam hubungan kamu," kata Rowett.

Penyebab banyak orang berpikir seks yang baik harus berlangsung lama ialah karena adanya hasil studi bervariasi mengenai waktu yang dibutuhkan seorang perempuan untuk on. Perempuan membutuhkan waktu lebih lama dibandingkan pria untuk on agar dapat mencapai orgasme.

Solusi untuk mengatasi hal ini ialah dengan melakukan foreplay sebelum masuk ke menu utama. Sesi foreplay dapat membantu perempuan lebih cepat on. Kemudian, pria bisa melanjutkan tugasnya dengan melakukan penetrasi dengan durasi tujuh menit untuk membuatnya meraih orgasme.

Meski begitu, usia juga dapat memengaruhi durasi bercinta bagi pria karena daya tahan ereksi sudah berkurang. Di usia 40 tahun, 40 persen pria mengalami penurunan kualitas ereksi yang memengaruhi ketahanan dalam bercinta. (ikh)

Baca Juga:

Dorongan Seksual Berubah Seiring Usia, Kenali Libidomu