P Suryo R
KULIT pada area leher memiliki lapisan yang lebih tipis. Ini yang membuat kulit leher lebih cepat kendur dan lebih cepat mengalami tanda-tanda penuaan lainnya.
Nah, agar kekencangan kulit leher tetap terjaga, ada beberapa hal yang bisa kamu lakukan di rumah, tanpa harus pergi ke dokter kecantikan. Mulai dari memilih skin care yang tepat, hingga melakukan olahraga khusus. Untuk tahu lebih lengkapnya, berikut lima cara merawat kulit leher agar tetap kencang, seperti dilansir laman Byrdie.
Baca Juga:
1. Gunakan skin care yang mengandung retinol
Aplikasikan pelembap atau serum yang mengandung retinol agar leher tampak lebih kencang. "Retinol adalah vitamin yang membantu mempercepat pergantian sel dan meningkatkan produksi kolagen,” ungkap Heather Woolery-Lloyd, dermatolog asal Miami.
Ia menambahkan, retinol juga telah disetujui oleh Food and Drug Administration (FDA) di AS, sebagai perawatan pencegahan kerutan dan efektifitasnya sudah dibuktikan melalui berbagai uji klinis.
2. Pijit wajah saat menggunakan skin care
Menurut Helen Flamenbaum, MD, dermatolog asal New York, area leher lebih cepat mengalami penuaan.
"Kulit pada leher kamu lebih tipis daripada wajah dan otot, serta jaringannya lebih lemah," ujarnya.
Flamenbaum menyarankan agar kita berhati-hati saat mengaplikasikan skin care pada area leher. Kamu hanya perlu oleskan skin care dengan pijatan ke arah atas, agar tidak cepat keriput dan kendur.
3. Rutin memakai sunscreen
Flamenbaum menjelaskan bahwa UVA dan UVB bisa menyebabkan proses penuaan jadi lebih cepat di area leher. Tak hanya melindungi dari sinar matahari, sunscreen juga bisa mengurangi penurunan jumlah kolagen dalam kulit.
Para ahli menyarankan agar kamu memakai sunscreen yang mengandung mineral. Sebab, kandungan ini biasanya lebih aman digunakan untuk kulit sensitif seperti pada area leher.
Baca Juga:
4. Lakukan olahraga leher
Kamu tahu enggak sih kalau ternyata ada senam leher? Nah, meskipun belum ada penelitian khusus mengenai efektifitas senam leher ini, tapi bukan berarti tidak patut kamu coba.
Caranya cukup mudah. Pertama arahkan kepala ke atas agar dagu mengarah ke depan. Selanjutnya, kerutkan bibir dan lakukan gerakan seperti mencium untuk menarik otot leher. Tahan gerakan ini selama lima detik dan ulangi hingga 10 kali.
5. Gunakan face roller
Tak hanya berguna untuk mengencangkan wajah, face roller juga berguna untuk leher. Dengan gerakan yang tepat, ini bisa membantu mengurangi kadar air di leher dan memperlancar peredaran darah. Pastikan kamu mengarahkan face roller ke atas. Jadi dari pangkal leher, gerakkan alat ini ke arah dagu. Selain membantu mengencangkan kulit leher, face roller juga membantu skin care jadi lebih cepat meresap. (scp)
Baca Juga:
