Dwi Astarini
MEMILIKI pipi tembam memang ada plus dan minusnya. Di satu sisi kamu akan terlihat imut dan awet muda karena pipi tembam identik dengan wajah remaja yang ceria. Namun, pipi yang terlalu tembam bisa membuat penampilan sehari-hari terlihat gemuk meskipun ukuran tubuh sangat ideal. Hal itu disebabkan orang lain umumnya akan melihat wajah terlebih dahulu baru bentuk tubuh. Itulah alasan pipi tembam sangat memengaruhi first impression.
Alhasil, banyak orang akhirnya memilih melakukan perawatan yang merogoh dalam kocek hanya untuk mendapatkan pipi tirus idaman. Selain buang-buang uang, melakukan prosedur pengecilan pipi dengan cara ekstrem seperti setrika wajah atau suntik kurus juga berisiko menimbulkan komplikasi. Namun, tenang saja girls, ada banyak tips ambuh menghempas pipi tembam yang sudah dirangkum Healthline.com.
BACA JUGA:
1. Minum air mineral
Hampir 80 persen tubuh manusia terdiri dari air. Anjuran untuk minum air mineral sebanyak delapan gelas per hari bukan hanya isapan jempol. Air mineral bermanfaat membuat metabolisme tubuh bekerja secara maksimal.
Dengan air mineral, racun dan lemak berlebih dengan cepat diproses serta dikeluarkan dari dalam tubuh. Rutin minum air mineral dengan takaran yang tepat juga mampu mengurangi lemak pada pipi.
2. Cardio
Rutin olahraga tidak hanya ampuh untuk mengurangi penumpukkan lemak pada area seperti perut, lengan, dan paha melainkan juga area pipi. Sebaiknya kamu fokus untuk olahraga cardio saja jika memang tujuannya hanya untuk melangsingkan tubuh dan pipi. Cardio bekerja ampuh untuk menghancurkan lemak tanpa menambah massa otot sehingga ukuran pipi pun akan berangsur mengecil.
BACA JUGA:
3. Senam wajah
Struktur otot pada wajah hampir sama dengan struktur otot tubuh. Otot biasanya dibalut oleh lemak jika tidak dipecah melalui kegiatan olahraga. Bagian tubuh yang jarang bergerak tak lain dan tak bukan adalah wajah. Untuk itu tak heran jika bagian pipi merupakan tempat favorit lemak-lemak berkumpul. Kamu bisa melakukan senam wajah untuk mengurangi penumpukan lemak pada area otot pipi.
4. Disiplin jadwal tidur
Tahu enggak? Saat tidur ternyata tubuh melakukan proses metabolisme dan menghancurkan kalori berlebihan yang menumpuk di beberapa area tubuh termasuk pipi. Jika jam tidur berantakan, maka tubuh justru tidak akan membakar lemak yang menumpuk karena akan digunakan sebagai energi tambahan. Lemak yang tidak diproses ini merupakan penopang utama tubuh yang kekurangan waktu istirahat.(Mar)
BACA JUGA:
