Muchammad Yani
Beberapa orang sering mengalami mual ketika melakukan perjalanan. Akhirnya perjalanan yang seharusnya menyenangkan menjadi berantakan. Nah, membawa bekal menjadi salah satu solusinya.
Tapi jangan asal bawa makanan. Cobalah untuk membawa makanan-makanan sehat. Hal tersebut akan mengurasi mual hingga batas tertentu. Dilansir dari Blodsky, berikut ini beberapa rekomendasi makanan untuk dibawa berpergian. Dengan begitu kamu tak perlu lagi ketakutan mual saat perjalanan.
1. Biskuit
Di antara semua makanan yang dipanggang, biskuit adalah yang terbaik untuk bekal selama perjalanan. Mereka sepenuhnya bebas minyak dan mudah dicerna. Bawalah sebungkus biskuit bebas krim ke mana pun kamu pergi. Apalagi biskuit adalah salah satu makanan yang disukai anak-anak.
2. Salad
Kalau kamu sedang melakukan perjalanan singkat, membawa salad sayur bukanlah suatu yang buruk. Bukan hanya bergizi, salat juga mampu mengisi tenaga. Salad juga rendah kalori jadi sangat ideal untuk kamu yang sedang menjalani program diet.
3. Camilan kering
Camilan kering adalah salah satu makanan terbaik saat berpergian. Mereka adalah sumber energi terbaik. Camilan kering juga mudah disimpan dan tidak membutuhkan pendingin. Kamu bisa membawa almond, kacang mede, kacang tanah ataupun kurma. Bawalah sesuai kebutuhan kamu selama perjalanan.
4. Cokelat
Satu batang cokelat tidak hanya memenuhi kebutuhan energi harian kamu, tetapi juga kaya akan antioksidan. Kandungan tersebut menjauhkan radikal bebas berbahaya dari tubuh kita. Terlepas dari semua fakta ini, cokelat salah satu makanan yang paling mudah dicerna.
Nah, itulah beberapa rekomendasi makanan yang bisa dijadikan bekal selama berpergian. Bawa semuanya atau hanya yang kamu sukai. Mereka akan membuat perjalananmu semakin nyaman.
