annehs
TIPE kepribadian ekstrovert dan introvert sudah akrab terdengar dalam percakapan sehari-hari. Introvert identik dengan orang yang murung, pendiam dan tidak bisa bersosialisasi, sedangkan ekstrovert adalah mereka yang suka bersosialisasi dan banyak temannya. Padahal, penjelasan ilmiah dari introvert bukan berarti mereka tidak bisa bersosialisasi atau pendiam. Mereka hanya lebih bisa mengumpulkan energi ketika sendirian.
Istilah ekstrovert dan ekstrovert/ekstravert merupakan dua kepribadian yang dikemukakan oleh psikolog Carl Jung pada era 1920-an. Ia menjabarkan bahwa introvert dan ekstravert (sekarang lebih umum disebut ekstrovert) dibedakan berdasarkan cara manusia mengumpulkan energi mereka kembali.
Para introvert didefinisikan sebagai orang yang membutuhkan waktu sendiri untuk recharge atau mengisi ulang energi, sedangkan ekstrovert mengisi energi dengan cara berinteraksi dengan orang lain.
Di sisi lain, kedua ciri-ciri kepribadian ini tidak mutlak. Orang yang introvert bisa memiliki elemen ekstroversi di dalam diri mereka, atau mungkin menyukai akting di atas panggung atau mengadakan pesta. Sebaliknya, ekstrovert juga mungkin membutuhkan waktu sendirian ketika harus fokus.
Dilansir dari Healthline, berikut merupakan beberapa tanda umum yang berasosiasi dengan introversi.
Baca juga:
Rekomendasi Film Klasik yang Mengangkat Kisah Si Introver ...
1. Lebih memilih sendirian di rumah
View this post on Instagram
Bagi para introvert, berada di rumah sendirian sangatlah penting bagi kesehatan maupun kebahagiaan mereka. Meskipun hanya mager di rumah atau beraktivitas, kesendirian ini membuat para introvert tenang dan lega. Biasanya introvert juga menikmati kegiatan membaca, berkebun, membuat kerajinan, menulis, menonton film, dan sebagainya yang bisa dilakukan sendirian.
2. Kamu keletihan setelah berinteraksi sosial
View this post on Instagram
Mungkin pembicaraannya menyenangkan atau teman-teman yang ikut nongkrong memang asyik, tetapi sesampainya di rumah, kamu akan merasa kelelahan. Introvert juga cenderung mampu menolak ajakan teman untuk nongkrong ketika ia merasa letih.
Orang-orang juga sering menganggap bahwa introvert tidak menyukai pesta, padahal tidak begitu kenyataannya. Para introvert juga bisa menikmati pesta atau bersosialisasi dengan orang banyak serupa dengan para ekstrovert, tetapi setelah melalui malam yang panjang, introvert harus mengisi energi dan reset tubuhnya dengan waktu sendiri.
Baca juga:
Serial Televisi Jagoan Negeri Aing Paling Eksis Era 90-an ...
3. Memilih bekerja sendirian
View this post on Instagram
Jika kamu tidak menyukai kerja kelompok, kemungkinan besar kamu adalah introvert. Introvert mampu bekerja secara maksimal ketika mereka bekerja sendirian. Biasanya, mereka juga akan bekerja lebih optimal dengan hasil yang memuaskan ketika mengisolasi diri.
Meski begitu, bukan berarti introvert tidak bisa diajak bekerjasama di dalam kelompok. Tetapi mereka lebih bisa bekerja dengan efektif jika sendirian ketimbang harus menavigasi aspek sosial ketika bekerja dalam kelompok.
4. Memiliki sirkel pertemanan yang kecil
Memiliki sirkel pertemanan yang kecil bukan berarti para introvert tidak mampu menambah teman atau tidak suka bersosialiasi. Bagi introvert, mereka lebih menghargai hubungan pertemanan yang berkualitas. Menurut sebuah studi yang dipublikasi di PubMed Central, pertemanan berkualitas merupakan kunci kebahagiaan bagi introvert.
Jadi, apakah kamu memiliki ciri kepribadian introvert? (SHN)
Baca juga:
Raditya Dika Ungkap Alasan Jadikan Kucing Sebagai 'Teman ...
