Dwi Astarini
FAKTANYA, cara teraman untuk merayakan liburan Natal dan Tahun Baru kali ini ialah berada di rumah bersama keluarga dan menghindari pertemuan sosial. Demikian disampaikan Pusat Pengendalian dan Pencegahan Penyakit Amerika Serikat (CDC).
Penelitian menunjukkan hampir setengah dari orang yang tertular COVID-19 tidak mengalami gejala apa pun dan mungkin mereka telah menyebarkan virus tanpa disadari.
Dilansir Medical News Today dikutip ANTARA buat kamu yang ingin mengusir rasa sepi, CDC menyarankan menghindari bertemu dengan orang-orang yang mungkin sudah menghadapi risiko tinggi COVID-19, serta menahan diri untuk tidak bepergian ke daerah dengan jumlah kasus COVID-19 yang meningkat.
BACA JUGA:
Selain itu, jika memungkinkan, gunakan kendaraan pribadi daripada menggunakan transportasi umum untuk menghindari kontak dekat dengan wisatawan lain.
Kamu sebaiknya menghindari bepergian dengan orang yang tidak tinggal serumah denganmu untuk meminimalisasi risiko penyebaran virus. Hal terpenting ialah mendapatkan vaksinasi flu dalam upaya mencegah risiko tambahan. Perlu juga melakukan tes COVID-19 baik sebelum maupun setelah bepergian.
Selain itu, para pakar kesehatan mengingatkan kamu untuk memakai masker saat berada di tempat umum atau di sekitar orang yang tidak tinggal serumah denganmu. Tetaplah jaga jarak secara fisik sejauh 1-2 meter.
Kamu juga harus rajin mencuci tangan. Penelitian menunjukkan, jika lebih dari setengah dari orang yang bepergian sering mencuci tangan (dengan cara yang benar), penyebaran virus dapat melambat sekitar 70%. Namun, jika tidak ada akses ke air dan sabun, CDC menyarankan menggunakan hand sanitizer yang mengandung setidaknya 60% kandungan alkohol.
Jika perlu menghadiri pertemuan kecil di tempat orang, sebaiknya kamu menggunakan piring dan peralatan makan sekali pakai dan mempertimbangkan untuk membawa makanan sendiri daripada berbagi makanan dengan tamu lain.
Selain itu, dari sisi jumlah tamu, idealnya hanya berjumlah sedikit dan berasal dari lokasi yang tak jauh dari lokasi tuan rumah. Sebaiknya, sebuah acara lebih baik digelar di luar ruangan.
Penting juga untuk menjaga kebersihan permukaan benda yang biasa disentuh. Selain itu, hindarilah bernyanyi atau berteriak untuk membatasi emisi partikel ke udara.
Kerabat yang sedang sakit disarankan tidak menghadiri pertemuan. Sebagai gantinya, dia bisa tetap ikut kumpul-kumpul melalui obrolan video.
Liburan tahun ini lebih baik kamu menjadikan kesehatan diri sendiri dan orang yang dicintai sebagai prioritas.(shc)
BACA JUGA:
Kolaborasi HDI dan Benih Baik untuk Pendidikan Anak Panti Asuhan
