Zulfikar Sy
DIET sebenarnya langkah yang mudah dilakukan. Kamu tak perlu berpikir bahwa diet berarti seketat mungkin mengatur makanan. Ada banyak jenis diet yang bisa kamu pilih, sesuai kemampuan dan kebiasaan konsumsi harian kamu.
Hal lain untuk membantu diet yaitu mengetahui jenis-jenis bahan makanan yang mendukung program diet. Salah satunya bahwa diet bisa dilakukan dengan mengonsumsi beberapa jenis rempah.
Diet sejatinya diartikan sebagai pengaturan pola makan. Dikutip Go Dok berikut ini rempah-rempah yang baik untuk diet.
1. Merica memecah lemak menjadi energi
Rempah yang baik untuk diet pertama adalah merica. Dalam merica terkandung senyawa piperine. Cara kerja senyawa ini ternyata hampir sama dengan cara kerja capsaicin (senyawa yang terkandung di dalam cabai), yaitu memecah lemak menjadi energi. Karenanya, jangan ragu untuk selalu menggunakan merica di setiap masakan.
