Ananda Dimas Prasetya
MEMASUKI bulan ramadan juga berarti kita harus mempersiapkan apapun dan merubah rutinitas keseharian kita. Seperti pola tidur, dan bahkan pola makanmu agar kamu bisa menjalani harimu tanpa takut kekurangan energi. Tapi jangan sampai lupa untuk memanjakan kulitmu agar tetap terlihat cantik dan sehat selama bulan ramadan ini. Melansir gulfnews, berikut beberapa tips untuk memanjakan kulitmu selama ramadan.
1. Banyak Minum Air Putih
Air adalah teman terbaikmu. Cobalah untuk minum air putih yang cukup setelah kamu berbuka dan saat kamu sahur. dan juga gunakan krim pelembab ketika kamu terpapar sinar matahari selama bulan ramadan.
Menurut pakar ahli, tubuh manusia itu terdiri dari 60 persen air dan seluruh tubuh manusia membutuhkan asupan air tersebut. Jadi tetap segar dengan mengonsumsi air juga bisa membuat kulitmu lebih sehat.
2. Hindari Makanan Tertentu
Untuk pola makan saat ramadan. Kurangi kadar lemak dan karbohidrat seperti makanan yang diproses (olahan) ataupun makanan yang terbuat dari gandum putih. Gula putih juga bisa jadi alternatif untuk kamu yang ingin menyehatkan dan mencerahkan kulitmu.
3. Produk-Produk yang Cocok
Kurangi juga terkena sinar matahari secara langsung dan pemakaian SPF 50+ setiap dua jam. Pemakaian produk untuk bibir yang cocok itu seperti beeswax, yang bisa memberikanmu lapisan untuk kulit kamu. Vitamin E yang terkandung di dalamnya bisa melembabkan dan memperbaiki bibirmu yang kering.
Baca juga:
Selama Ramadhan Tak Hanya Tubuh Yang Berpuasa, Kulit Pun Harus Berpuasa
Waspada! Kebiasaan Buruk Selama Ramadan Sebabkan Penuaan Dini
Pemakaian pelembab juga penting, dan juga lakukan pembersihan wajah menggunakan facial wash secara perlahan, tidak terburu-buru dan kasar.
4. Facial yang Cocok
Facial yang cocok untuk wajahmu saat bulan ramadan yakni yang mengandung AHA, dan vitamin C bagus untuk mencerahkan. Treatment seperti PRP juga bisa mengetatkan kulit kamu agar lebih kencang dan menghilangkan garis pada wajah kamu.
5. Mencegah Jerawat dan Kulit Kering
Jika kamu ingin mencegah jerawat di wajah kamu, cuci wajahmu dua kali sehari. Jangan gunakan scrub wajah yang kasar, karena hal itu akan meninggalkan bekas pada wajahmu.
Penting juga kok untuk menjaga rambutmu tetap bersih karena bersih dan sehatnya rambut juga mempengaruhi wajahmu. dan jika kamu memiliki jerawat, jangan dipecahkan dan cari skincare yang cocok untuk kulitmu. Hal yang paling penting jangan gunakan skincare yang mengandung bahan kimia keras. (dnz)
