5 Cara Mengatasi Patah Hati

PASTI kamu pernah merasakan mencintai seseorang dengan sepenuh hati. Semua orang pasti berharap bahwa orang yang kita cintai merupakan orang yang tepat.

Sayangnya kadang harapan bukanlah kenyataan. Alih-alih mendapatkan kebahagiaan, namun harus berujung duka. Patah hati adalah hal yang bisa membuat bad mood dan celakanya bisa dalam waktu lama. Menurut Pink Villa, ada beberapa cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi patah hati kamu.

Baca Juga:

Jatuh Cinta Berbeda dengan Hanya Tertarik

Komunikasi

Ketika putus cinta, langkah awal yang diambil adalah memutuskan komunikasi. Jika kamu masih berkomunikasi dengannya, hanya akan terus mengharapkannya dan memperburuk keadaan. Memutuskan komunikasi selama beberapa waktu adalah solusi terbaik pada saat patah hati.

Ubah penampilan

Mencintai diri sendiri sangat tepat ketika patah hati. Lakukan perawatan kulit dan potong rambut dengan gaya terbaru dan bderbagai kesenangan lainnya. Cara ini dapat membangkitkan suasana hati. Di samping bisa membuat mantan kekasih menyesal ketika melihat penampilan baru kamu yang lebih menarik dari sebelumnya.

Unek-unek

Mengeluarkan unek-unek adalah cara yang termudah untuk bangkit dari patah hati. Karena memendam perasaan hal yang berbahaya bagi kesehatan. Beri ruang untuk menyendiri dan meratapi kesedihan. Cari tempat yang yang cocok untuk meluapkan emosi kamu, seperti kamar tidur. Jika kamu ingin menangis maka menangislah jangan ditahan. Melepaskan kesedihan dengan menangis dapat membantu kamu merasa lebih tenang.

Baca Juga:

Bukan Cuma Sehat, Olahraga Dapat Meningkatkan Suasana Hati

Hobi

Melakukan aktivitas yang kamu suka dipercaya dapat membantu melupakan masa lalu. Misalnya, melukis, menjahit atau memasak. Melakukan aktivitas yang kamu sukai akan membuat kamu merasa senang dan tenang, sehingga kamu akan berhenti untuk memikirkan hal-hal yang membuat kamu sedih.

Orang baru

Menerima orang baru adalah cara terbaik untuk cepat bangkit dari kesedihan. Tetapi, jangan pernah membandingkan orang lain dengan masa lalu kamu. Hargai dan cintai orang yang baru dengan sepenuh hati. Karena apapun yang terjadi di masa lalu, kamu berhak mendapatkan yang terbaik di masa depan. (dea)

Baca Juga:

Tanda 'Lampu Hijau' untuk Membawa Hubungan Asmara ke Tahap Lebih Serius