Wortel Ternyata Baik untuk Kesehatan Jantung
Selasa, 22 September 2015 -
MerahPutih Kesehatan - Wortel sejak dulu dikenal baik untuk kesehatan mata. Kandungan vitamin A yang tinggi membuat wortel menjadi solusi untuk kesehatan mata.
Namun, siapa sangka jika wortel ternyata juga baik bagi kesehatan jantung. Seperti yang dilansir healthyeating, berbagai penelitian telah menguji khasiat wortel terhadap kesehatan jantung. Dan hasilnya menunjukkan hal yang cukup signifikan, bahwa kandungan karotenoid pada wortel terbukti dapat menurunkan risiko penyakit jantung.
Selain itu, kandungan alpha-karoten pada wortel juga bisa menjaga jantung dari kerusakan aksidaf serta penumpukan kolestrol jahat.
Konsumsilah wortel secara teratur agar jantung semakin sehat. Anda bisa mengonsumsi wortel secara langsung maupun dibuat jus. Asupan segelas jus wortel dalam sehari bisa menghindari penyakit jantung dan stroke.
Bukan hanya itu, wortel juga menghambat pertumbuhan sel kanker paru-paru, payudara dan usus dalam tubuh, meningkatkan sistem imun atau kekebalan tubuh.
Baca Juga:
