Tak Hanya Bumbu Makanan, Ini 8 Manfaat Ajaib Lengkuas buat Kesehatan

LENGKUAS tak hanya bermanfaat untuk menambah cita rasa makanan, melainkan juga dikenal dapat menyembuhkan sejumlah masalah kesehatan. Karena manfaatnya yang segudang itu, lengkuas dijuluki sebagai bumbu kehidupan.

Bentuk lengkuas menyerupai jahe. Rasanya sangat khas dengan sedikit rasa pedas. Tamana ini telah lama digunakan sebagai pengobatan, terlebih pada masyarakat Tionghoa. Lengkuas telah dibuktikan dapat mengobati masalah pencernaan, bau mulut hingga mencegah kanker.

Berikut ini adalah delapan manfaat lengkuas, dilansir Boldsky.

1. Melawan kanker

Salah satu manfaat paling signifikan yang dimiliki oleh lengkuas adalah potensinya untuk melawan dan mencegah timbulnya berbagai jenis kanker dan tumor.

Lengkuas terbukti memiliki kemampuan untuk mencegah kanker lambung, leukemia, melanoma, kanker pankreas, kanker usus besar, kanker payudara, kanker hati, dan kolangiokarsinoma (kanker saluran empedu).

Karena sifat antioksidan dan anti-inflamasinya, lengkuas membantu menurunkan kerusakan yang disebabkan oleh DNA radikal bebas dan unsur-unsur beracun lain dalam tubuh.

Kehadiran flavonoid yang dikenal sebagai galanin juga memainkan peran sentral dalam mencegah timbulnya kanker karena memodulasi aktivitas enzim dan menghancurkan genotoksisitas.

2. Meningkatkan sirkulasi darah

Lengkuas ternyata memiliki kemampuan untuk mengeluarkan racun yang ada di tubuh. Dengan kemampuan itu, lengkuas meningkatkan sirkulasi darah dan memungkinkan masuknya nutrisi ke jaringan kulit.

Sifat antioksidan yang dimiliki juga mampu mencegah racun berbahaya dalam tubuh. Sistem peredaran darah kamu juga meningkat ketika racun dikeluarkan dalam tubuh.

3. Meningkatkan kesehatan kardiovaskular

Lengkuas telah digunakan sebagai untuk pencegahan penyakit jantung dan segala risiko yang berkaitan dengan sistem kardiovaskular.

Lengkuas membantu meningkatkan kesehatan jantung dengan mengurangi kontraksi jantung dengan meningkatkan suplai darah ke semua organ vital. Biasanya lengkuas digunakan sebagai obat untuk stroke dan penyakit terkait jantung lainnya.

4. Mengontrol asma

Efek antispasmodik yang dimiliki oleh lengkuas juga membantu mengurangi dahak, serta melebarkan bronkiolus untuk mengurangi kadar asma.

Demikian juga sifat anti-inflamasi dari lengkuas bermanfaat dalam mengendalikan serta menyembuhkan kondisi seperti asma dan sindrom gangguan pernapasan akut.

5. Mengurangi lemak darah dan kolesterol

Flavonoid seperti kaempferol, quercetin, dan galanin yang ada dalam lengkuas memainkan peran utama dalam menurunkan kadar kolesterol dan kadar lemak darah. Ekstrak lengkuas dinyatakan memiliki kemampuan untuk melawan sintase asam lemak, sehingga mengurangi kadar kolesterol serta trigliserida.

6. Meningkatkan kekebalan tubuh

Lengkuas memainkan peran penting dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh. Berbagai penelitian telah mengungkapkan bahwa ekstrak polisakarida yang ditemukan dalam lengkuas memiliki kemampuan untuk merangsang efek pada sistem retikuloendotelial.

Akibatnya, jumlah sel limpa dan eksudat peritoneal meningkat, yang secara langsung bertanggung jawab untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Beberapa penelitian telah menunjukkan bahwa ramuan ini bertindak sebagai unsur anti-HIV.

7. Mengurangi demam

Antibakteri serta properti antijamur yang dimiliki oleh lengkuas sangat berguna dalam mengurangi demam. Ini adalah obat rumah yang sangat efektif untuk demam dan pilek. Ramuan ini juga bermanfaat dalam meredakan batuk dan sakit tenggorokan.

8. Meningkatkan kualitas kulit

Properti antijamur yang dimiliki oleh lengkuas bermanfaat dalam menyembuhkan masalah kulit dan alergi. Lengkuas juga digunakan untuk menyembuhkan jenis masalah kulit lainnya seperti eksim, luka bakar, dan kulit gatal.

Kehadiran vitamin C dalam lengkuas membantu meremajakan sel-sel kulit, sehingga melindungi kulit dari tanda-tanda penuaan. Hal ini juga membantu mencegah timbulnya noda, bintik-bintik gelap, dan jerawat. (*)

Baca juga berita lainnya dalam artikel: Lima Langkah Ini Bakal Membuat Kulit Kamu Lebih Sehat