Cara Alami Menghilangkan Bau Mulut dengan Cepat

MerahPutih Kesehatan - Bau mulut tentu sangat menganggu, selain itu bau mulut juga membuat seseorang tidak percaya diri berbincang dengan orang disekitarnya.

Seperti yang dilansir everydayhealth, 25-30 persen penduduk dunia mengalami kondisi bau mulut. Bau mulut memiliki sebutan medis yakni halitosis, dimana aroma tidak sedap tercium saat menghembuskan napas.

Untuk mengatasi bau mulut ini, Anda tidak cukup hanya dengan menggosok gigi secara rutin atau kumur-kumur dengan larutan penyegar khusus. Nah berikut cara alami untuk menghilangkan bau mulut dengan cepat:

1. Banyak mengonsumsi air putih terutama di pagi hari bisa membantu Anda menghilangkan bau mulut. Hal ini dikarenakan agar kondisi mulut tidak kering.

2. Bersihkan lidah untuk mengurangi jumlah bakteri, jamur dan sel mati yang menjadi penyebab bau mulut tidak sedap.

3. Kumur-kumur dengan segelas air yang ditambah 1 sdm baking soda serta beberapa tetes minyak esensial peppermint antimikroba selama 30 detik lalu buang.

4. Kunyah irisan lemon atau jeruk setelah kumur-kumur. Kandungan asam pada lemon atau jeruk bisa mencegah bau mulut.

5. Kunyah daun parsley atau mint segar. Kandungan klorofil pada daun tersebut bisa menghilangkan bau mulut tidak sedap.

6. Selain cara tersebut, Anda juga harus memperhatikan penggunaan sikat gigi. Usahkan untuk mengganti sikat gigi secara rutin setidaknya tiga bulan sekali.

Baca Juga:

1. Malas Sikat Gigi Bisa Kena Penyakit Jantung dan Stroke
2. Sakit Gigi Sebabkan Stroke dan Serangan Jantung
3. Sering Minum Air Lemon Dapat Merusak Gigi
4. Sariawan Tak Kunjung Sembuh? Waspada Kanker Mulut!