Cabai Ternyata Bisa Bikin Panjang Umur, Ini Penjelasannya

PARA pecinta pedas, ada kabar bahagia buat kamu. Karena dibalik rasa yang pedas, cabai juga memiliki berbagai manfaat untuk kesehatan loh.

Hal itu lantaran cabai mengadung berbagai nutrisi penting untuk tubuh, seperti protein, karbohidrat, serat, gula, lemak, vitamin A, Vitamin B6, Vitamin C, Zat Besi, Kalium, air, magnesium dan capsaicin.

Akan tetapi jangan karena cabai banyak mengandung nutrisi, kamu lantas mengonsumsinya berlebihan. Karena akan menyebabkan gangguan pada pencernaan kamu. Seperti yang dilansir dari laman alodokter, berikut ini manfaat mengejutkan dari cabai jika dikonsumsi sewajarnya.

1. Meredakan Nyeri

Kandungan capsaicin pada cabai, mampu meredakan rasa sakit. Hingga cabai kerap dimasukan pada salep atau krim pereda nyeri otot maupun sendi.

Kamu mungkin akan merasakan sensasi panas saat mengoleskan salep atau krim yang mengandung capsaicin, tapi setelahnya kamu dapat merasakan jika nyeri akan berkurang.

2. Cegah Penyakit Kanker

Cabai bisa mencegah penyakit kanker, karena kandungan karotenoid pada cabai memiliki sifat antioksidan. Karena itu bisa melawan sel-sel penyebab kanker. Tapi, masih perlu dilakukan penelitian lebih lanjut terkait peranan cabai dalam melawan sel kanker.

3. Membakar Lemak Tubuh

Mengonsumsi cabai secukupnya dapat membantu menurunkan berat badan. Hal itu lantaran kandungan capsaicin yang terdapat pada cabai, dapat meningkatkan pembakaran kalori serta lemak dalam tubuh.

4. Panjang Umur

Sebuah penelitian menujukan bahwa orang yang mengonsumsi makanan pedas setidaknya sekali dalam seminggu, cendrung memiliki umur yang lebih panjang.

Baca juga:

Ajaib! Ternyata Deretan Makanan Ini Bisa Tingkatan Kesehatan dan Kekuatan Otak

Setelah melihat berbagai manfaat cabai jika dikonsumsi secukupnya. Kamu jangan lantas mengonsumsinya berlebihan yah guys. Apalagi jika kamu memiliki kondisi kesehatan khusus, ada baiknya kamu konsultasikan dulu dengan dokter soal batas konsumsi cabai yang aman bagi kamu. (Ryn)