Manfaat Madu dan Lemon, Bisa Buat Diet

MADU merupakan bahan alami yang memiliki berbagai macam manfaat bagi kesehatan tubuh. Kandungan yang terdapat dalam madu berupa karbohidrat, asam amino, mineral, enzim, vitamin dan air ialah zat yang baik untuk tubuh. Bahkan manfaat kesehatan dari madu sudah diketahui sedari dulu.

Madu mampu mengobati berbagai macam penyakit seperti, batuk dan pilek serta mengobati luka yang telah infeksi. Guna semakin memaksimalkan khasiatnya, madu biasanya dicampurkan dengan beragam bahan alami, salah satunya lemon.

Baca juga:

Makanan Penangkal Stres

Mungkin sebagian orang sudah mengetahui apa saja manfaat dari mengonsumsi campuran madu dan lemon ini. Mengutip dari Healthline, salah satu manfaat yang diberikan dari campuran lemon dan madu ialah untuk meningkatkan sistem imun pada tubuh. Penasaran dengan manfaat lainnya? simak berikut ini!

1. Menurunkan berat badan

Jika ingin menurunkan berat badan, kamu bisa mengonsumsi air lemon dicampur madu pada pagi hari. Hal itu karena kandungan madu dan lemon mampu membakar lemak. Selain itu, minuman ini dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan membuat perut terasa kenyang sehingga mengontrol asupan kalori yang masuk ke dalam tubuh.

Baca juga:

Ingin Ginjal Sehat? Konsumsi Makanan Ini

2. Membersihkan saluran pencernaan

Air lemon yang dicampur dengan madu juga bisa menjadi alat detox yang mampu membersihkan saluran pencernaan. Hal ini dapat terjadi karena madu memiliki fungsi sebagai antibakteri.

3. Mencegah penyakit dalam tubuh

Lemon dan madu bisa membuat tubuh menjadi lebih segar. Hal itu karena bahan alami tersebut bisa meningkatkan sistem imun pada tubuh. Selain itu, madu dan lemon kaya akan vitamin C sehingga membantu tubuh melawan bakteri ataupun menyembuhkan infeksi. (Bel)

Baca juga:

Begini Cara Kerja Kafein, Kandungan Kopi yang Bikin Melek