Tips Ampuh Cegah Gigi Ngilu Menurut Dokter Spesialis

PERNAH mengalami gigi ngilu? Kalau pernah merasakannya pasti tahu banget ya bagaimana dampaknya terhadap aktivitas sehari-sehari. Saking sakitnya, aktivitas harian kamu jadi tidak produktif karena yang ada di pikiran kamu ialah mengeluhkan kondisi yang tidak nyaman ini.

Tapi jangan khawatir. Seperti yang dikatakan Dokter spesialis konservasi gigi, drg. Iffi Aprillia pada laman Antara, ada beberapa cara untuk mengatasi gangguan gigi ini.

Baca Juga:

Ketahui! Cara Ampuh Menjaga Kesehatan Gigi dan Mulut

Mulailah dengan mengganti sikat gigi kamu. Gunakan bulu sikat yang halus, karena lebih nyaman untuk kondisi gigi ngilu. Kemudian, gunakan pula pasta gigi khusus untuk gigi sensitif. "Jangan lupa untuk menyikat gigi dua kali sehari, 30 menit setelah sarapan dan sebelum tidur," ujar Iffi.

Sisa makanan pada gigi yang tidak dibersihkan juga bisa membuat gigi ngilu. Oleh karena itu, pastikan tidak ada sisa makanan yang menyangkut pada gigi. Nah, untuk yang memiliki gigi rapat, gunakan benang gigi ketimbang sikat gigi agar menjangkau seluruh sela-sela gigi.

Membersihkan sisa makanan tersebut sebaiknya juga jangan menggunakan tusuk gigi. Sebab, sisa makanan akan terdorong ke suku gusi yang nantinya menimbulkan penyakit gusi.

Mengonsumsi makanan bergizi seimbang mengandung serat juga sangat penting. Seperti halnya buah dan sayur, yang ketika dikunyah bisa berfungsi sebagai sikat gigi alami, sehingga sistem cleansing di rongga mulut berfungsi. "Boleh saja mengonsumsi makanan manis, tapi jangan berlebihan," ujar Iffi.

Kemudian, Iffi menyampaikan bahwa jangan lupa ketika baru sembuh dari sakit, sebaiknya sikat gigi diganti. Karena, dikhawatirkan banyak bakteri maupun virus yang terdapat pada sikat gigi tersebut.

Namun, bila rasa ngilu terus-menerus terjadi bahkan tanpa adanya rangsangan, Iffi menyarankan agar kamu segera berkonsultasi ke dokter. Hal itu agar permasalahan lebih cepat tertangani pada tahapan dini.

Baca Juga:

Ingin Tetap Sehat Saat #DiRumahAja? Ini Tipsnya

Gigi terdiri dari lapisan email dan dentin. Rasa ngilu terjadi di bagian dentin ketika bagian email terkikis. Terkikisnya email terjadi karena terkena suhu panas ataupun dingin yang ekstrem. Makanan yang terlalu manis atau asam juga mengakibatkan impuls saraf ngilu sampai ke dentin.

Secara umum, ada dua macam penyebab gigi ngilu, yaitu resesi gusi seperti penyakit gusi, sikat gigi terlalu keras, karies gigi, faktor usia gusi, dan pengikisan lapisan email akibat mengonsumsi makanan dan minuman yang asam. (ryn)

Baca Juga:

Pentingnya Asuransi Kesehatan Bagi Pekerja Milenial