Tidur saat Perjalanan Mudik, Jangan Lupa Pakai Bantal Leher

MerahPutih.com - Tubuh pasti lelah saat menempuh perjalanan mudik menggunakan kendaraan roda empat. Bagi kamu yang jadi penumpang, sebenarnya memiliki keuntungan, karena paling banyak memiliki kesempatan untuk beristirahat, bahkan tidur.

Namun, tidur di kursi mobil pada kenyataannya tidak senyaman yang kamu bayangkan. Nyeri leher dan pundak bisa mengintai.

Baca juga:

Beberapa Pemain Persebaya Pilih Tidak Mudik, ini Alasannya

Menurut Alodokter, penting untuk menggunakan bantal kecil atau bantal leher saat tidur di kursi mobil. Sebab posisi tubuh saat tidur di kursi mobil sebenarnya tidak ideal. Tubuh dalam posisi duduk tegak.

Posisi seperti ini akan mengganggu kenyamanan tubuh. Sesekali tubuh bisa merosot, ini akan memicu rasa pegal-pegal. Lebih buruknya lagi kamu akan mengalami sakit punggung dan pinggang.

Baca juga:

Catat, Lokasi Penitipan Kendaraan Pemudik di Jakarta Barat

Maka dari itu, bantal leher amat diperlukan untuk menunjang posisi tidur di mobil yang baik. Bawa paling tidak dua bantal leher untuk menyangga punggung.

Berkat bantal yang melingkar di leher, tubuh akan merasa lebih rileks, sehingga membuat kamu mudah terlelap. Bantal leher juga membantu mengurangi risiko kamu terkena nyeri leher atau punggung. (ikh)

Baca juga:

Cara Mencari SPKLU Terdekat saat Mudik Lebaran