Seks Tahan Lama Tergantung Posisi, Hindari dari Belakang

MerahPutih.com - Bertahan lama di atas ranjang bukan perkara mudah. Perlu melancarkan beberapa strategi untuk membuat Mr.P tetap perkasa. Namun, posisi seks yang kamu gunakan dapat memengaruhi durasi tersebut.

Seperti diberitakan Men's Health, kamu sebaiknya menghindari posisi seks yang memberikan terlalu banyak rangsangan apabila ingin merasakan penetrasi lebih lama. Posisi seks seperti dari belakang, baik itu saat perempuan berdiri maupun tengkurap, dapat mempercepat proses ejakulasi. Sebab posisi ini membuat Mr.P masuk lebih dalam yang berarti akan meningkatkan rangsangan.

Maka dari itu, cobalah posisi seks yang lebih 'dangkal', seperti CAT (Coital Alignment Technique) dan lotus. Posisi seks ini bekerja dengan cara menggesekkan 'senjata pusaka', bukan mendorongnya, sehingga akan mengurangi sensitivitas.

Selain posisi seks, kamu juga harus menerapkan gaya hidup sehat agar bisa bercinta dalam waktu lama, contohnya dengan rutin berolahraga. "Kinerja Mr.P bergantung pada gaya hidup," kata Dr. Justin Lehmiller, PhD, yang bertugas di panel penasihat Men's Health dan menjadi pembawa acara Sex and Psychology Podcast.

Baca juga:

Foreplay Kunci Meraih Kesenangan dalam Seks

Berolahraga secara teratur dapat mencegah kesulitan kinerja seksual seperti ejakulasi dini dan disfungsi ereksi. Hindari pula merokok, karena kebiasaan buruk ini akan mengurangi jumlah oksida nitrat dalam tubuh, yang dapat memicu ejakulasi dini. (ikh)