Kesehatan
Sarapan Pencipta Kulit Sehat
Rina Garmina - Sabtu, 30 Desember 2017
Sarapan oatmeal labu. (Foto: Pixabay)
Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:
DI Indonesia, sarapan oatmeal yang dicampur labu mungkin terdengar aneh. Padahal, menu ini bagus untuk merawat kesehatan kulit.
Ahli diet Ellie Krieger menyebut oatmeal dan labu sarat sumber vitamin A sehingga bagus bagi kesehatan kulit. Ia menyarankan Anda memasukkan sedikit kemiri, kayu manis dan sirup maple.
“Aromanya akan mirip pie labu. Lezat,” ujarnya.
Krieger menjelaskan pula kalau smoothie bisa membuat kulit jadi sehat. “Saya biasa memasukkan pisang matang ke. dalam smoothie,” tambahnya.
Potong-potong pisang matang, bekukan, masukkan ke dalam smoothie. Anda tak perlu lagi memasukkan gula pasir.
Ternyata untuk memiliki kulit sehat mudah. Anda hanya perlu memerhatikan menu sarapan. (*)
Simak pula artikel Sarapan Penting bagi Tubuh
Bagikan
Berita Terkait
Fun
Menikmati Nuansa Sarapan Ala New York di Tengah Jakarta
American breakfast identik dengan sajian mengenyangkan dan tinggi protein.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 04 Juli 2025
Lifestyle
Konsumsi Jenis Makanan dan Minuman Ini saat Sarapan Bisa Picu Kadar Gula Naik
Beberapa jenis sarapan yang justru tidak baik bagi tubuh dan memicu naiknya gula darah.
Frengky Aruan - Rabu, 03 Juli 2024
Fun
Riset Terbaru Ungkap Hubungan Sarapan Protein dengan Peningkatan Konsentrasi
Sarapan kaya protein dengan skyr (produk susu asam) dan oat meningkatkan rasa kenyang dan konsentrasi pada peserta
Hendaru Tri Hanggoro - Jumat, 23 Februari 2024
Kuliner
Menikmati Sajian Waffle Sandwich Ala Amerika
Restoran Flip'NFry hadir di Indonesia.
Febrian Adi - Jumat, 13 Januari 2023
