Resep Fudge Brownies Gluten Free, Keto Friendly
Pecinta brownies yang sedang diet wajib coba resep ini. (Foto: unsplash/Sandevil Sandh)
BAGI kamu yang sedang menjalani diet, khususnya diet keto, tentu sangat anti mengonsumsi makanan yang mengandung tepung. Salah satunya adalah brownies, makanan yang sangat disukai banyak orang karena rasanya lezat nan manis.
Tapi sekarang jangan takut gagal diet meski setelah makan brownies, karena resep brownies yang satu ini tidak menggunakan tepung dan sangat rendah gula.
Baca juga:
Hanya dengan mengganti tepung dengan agar-agar, kamu bisa membuat brownies tetap lezat. Ibu Ria yang merupakan seorang MUA dan hobi memanggang dan memasak asal Surabaya sudah mencoba resep brownies ini, Ia juga menambahkan almond kw untuk topping browniesnya.
Almond itu terbuat dari keju, alasannya menggunakan almond kw karena almond asli masih mengandung karbo. Yuk langsung aja ikuti resep ini.
Bahan-bahan brownies keto:
- 2 sdm margarin
- 3 sdm minyak sayur
- 4 butir telur
- 1 sachet pemanis stevia
- 1/4 sp atau ovalet
- 1/2 sdt baking powder
- 1 nutrijel coklat
- 1 agar-agar plain
- Keju parut secukupnya
- Keju slice
Cara membuat brownies keto:
1. Lelehkan margarin. Setelah leleh, masukan minyak sayur kemudian sisihkan.
2. Kocok telur, stevia, sp, dan bp dengan kecepatan tinggi menggunakan mixer sampai mengembang. Setelah itu, kurang lebih 10 menit, masukkan nutrijel coklat dan agar-agar. Mixer dengan low speed sebentar saja sampai semuanya tercampur rata.
3. Masukkan margarin dan minyak. Aduk dengan spatula, pelan-pelan saja mengaduknya.
4. Setelah rata, tuang ke dalam loyang yang sudah diolesi margarin dan diberi kertas roti
5. Lanjut membuat almond kw. Bentuk oval keju slice menyerupai almond dengan menggunakan cetakan atau kamu bisa membentuknya sendiri dengan menggunakan pisau.
6. Taburi adonan tadi dengan keju parut dan almond kw.
7. Panggang di oven selama 30 menit dengan suhu 170 derajat celcius, atau sesuaikan dengan oven masing-masing.
8. Setelah matang, keluarkan dari oven dan biarkan di suhu ruangan.
9. Sajikan di piring dan potong-potong sesuai selera. Fudge brownies ala diet keto siap dimakan. Selamat mencoba!
Baca juga:
Bagikan
Berita Terkait
BPJS Kesehatan Sebut Peserta yang Dinonaktifkan sudah tak Masuk Golongan Syarat Kategori Miskin
Polda dan Polres se-Indonesia Zoom Meeting Bahas Antisipasi Hoaks Virus Nipah
[HOAKS atau FAKTA] : Sering Main Ponsel di Ruangan Gelap Bisa Bikin Kebutaan pada Mata
Sekda DKI Minta Dinas KPKP Uji Kelayakan Daging Ikan Sapu-sapu
Cegah Virus Nipah, DPR Dorong Kampanye Digital Protokol Kesehatan
Cak Imin Janjikan Program Penghapusan Tunggakan Iuran JKN Segera Terwujud
Program Keluarga SIGAP Dorong Perubahan Perilaku Lewat Layanan Kesehatan Primer
Usai Banjir Bandang, Warga Aceh Tamiang Banyak Alami Gangguan Kesehatan
AS Kurangi Jumlah Vaksin Wajib untuk Anak-Anak, Timbulkan Kekhawatiran Peningkatan Risiko Penyakit
Gubernur Pramono Tegaskan belum Ditemukan Super Flu di Jakarta