Resep Fudge Brownies Gluten Free, Keto Friendly

Muchammad YaniMuchammad Yani - Kamis, 01 April 2021
Resep Fudge Brownies Gluten Free, Keto Friendly

Pecinta brownies yang sedang diet wajib coba resep ini. (Foto: unsplash/Sandevil Sandh)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

BAGI kamu yang sedang menjalani diet, khususnya diet keto, tentu sangat anti mengonsumsi makanan yang mengandung tepung. Salah satunya adalah brownies, makanan yang sangat disukai banyak orang karena rasanya lezat nan manis.

Tapi sekarang jangan takut gagal diet meski setelah makan brownies, karena resep brownies yang satu ini tidak menggunakan tepung dan sangat rendah gula.

Baca juga:

Resep Chicken Quesadilla, Makanan Meksiko

Hanya dengan mengganti tepung dengan agar-agar, kamu bisa membuat brownies tetap lezat. Ibu Ria yang merupakan seorang MUA dan hobi memanggang dan memasak asal Surabaya sudah mencoba resep brownies ini, Ia juga menambahkan almond kw untuk topping browniesnya.

Almond itu terbuat dari keju, alasannya menggunakan almond kw karena almond asli masih mengandung karbo. Yuk langsung aja ikuti resep ini.

Bahan-bahan brownies keto:

- 2 sdm margarin

- 3 sdm minyak sayur

- 4 butir telur

- 1 sachet pemanis stevia

- 1/4 sp atau ovalet

- 1/2 sdt baking powder

Resep fudge brownies ala diet keto (Foto: unsplash/Aneta Voborilova)
Resep fudge brownies ala diet keto (Foto: unsplash/Aneta Voborilova)

- 1 nutrijel coklat

- 1 agar-agar plain

- Keju parut secukupnya

- Keju slice

Cara membuat brownies keto:

1. Lelehkan margarin. Setelah leleh, masukan minyak sayur kemudian sisihkan.

2. Kocok telur, stevia, sp, dan bp dengan kecepatan tinggi menggunakan mixer sampai mengembang. Setelah itu, kurang lebih 10 menit, masukkan nutrijel coklat dan agar-agar. Mixer dengan low speed sebentar saja sampai semuanya tercampur rata.

3. Masukkan margarin dan minyak. Aduk dengan spatula, pelan-pelan saja mengaduknya.

4. Setelah rata, tuang ke dalam loyang yang sudah diolesi margarin dan diberi kertas roti

5. Lanjut membuat almond kw. Bentuk oval keju slice menyerupai almond dengan menggunakan cetakan atau kamu bisa membentuknya sendiri dengan menggunakan pisau.

6. Taburi adonan tadi dengan keju parut dan almond kw.

7. Panggang di oven selama 30 menit dengan suhu 170 derajat celcius, atau sesuaikan dengan oven masing-masing.

8. Setelah matang, keluarkan dari oven dan biarkan di suhu ruangan.

9. Sajikan di piring dan potong-potong sesuai selera. Fudge brownies ala diet keto siap dimakan. Selamat mencoba!

Baca juga:

Resep Bubur Ayam Bunut Khas Sukabumi Nan Lezat

#Diet #Makanan #Resep #Kesehatan
Bagikan
Ditulis Oleh

Muchammad Yani

Lebih baik keliling Indonesia daripada keliling hati kamu

Berita Terkait

Indonesia
Cak Imin Imbau Penunggak Iuran BPJS Kesehatan Daftar Ulang Biar Bisa Diputihkan
Pemerintah akan memutihkan tunggakan 23 juta peserta BPJS Kesehatan mulai akhir 2025.
Wisnu Cipto - Rabu, 05 November 2025
Cak Imin Imbau Penunggak Iuran BPJS Kesehatan Daftar Ulang Biar Bisa Diputihkan
Indonesia
23 Juta Tunggakan Peserta BPJS Kesehatan Dihapuskan, Ini Syarat Penerimanya
Program penghapusan tunggakan iuran BPJS Kesehatan ini akan dimulai pada akhir 2025
Wisnu Cipto - Rabu, 05 November 2025
23 Juta Tunggakan Peserta BPJS Kesehatan Dihapuskan, Ini Syarat Penerimanya
Lifestyle
Trik Dokter Jaga Imun: Vitamin, Hidrasi & Tidur Lawan Penyakit Cuaca Ekstrem
Selain mengonsumsi nutrisi seimbang, dokter juga mengingatkan pentingnya memastikan tubuh selalu terhidrasi secara cukup selama cuaca ekstrem
Angga Yudha Pratama - Selasa, 04 November 2025
Trik Dokter Jaga Imun: Vitamin, Hidrasi & Tidur Lawan Penyakit Cuaca Ekstrem
Indonesia
Viral Bakso Remaja Gading Solo Non-Halal, Begini Respons Pemilik Warung
Bakso Remaja Gading Solo ditutup oleh Satpol PP karena non-halal. Namun, hal itu masih menunggu hasil laboratorium.
Soffi Amira - Selasa, 04 November 2025
Viral Bakso Remaja Gading Solo Non-Halal, Begini Respons Pemilik Warung
Indonesia
Kejar Target, Cek Kesehatan Gratis Bakal Datangi Kantor dan Komunitas
Komunitas-komunitas yang diajak kerja sama juga nantinya dapat melakukan layanan CKG di tempat-tempat strategis, contohnya mall.
Alwan Ridha Ramdani - Senin, 03 November 2025
Kejar Target, Cek Kesehatan Gratis Bakal Datangi Kantor dan Komunitas
Indonesia
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Diharapkan mempermudah para pengguna moda transportasi publik, komuter, pekerja, dan warga sekitar dalam mengakses layanan kesehatan yang cepat, nyaman, dan profesional.
Dwi Astarini - Rabu, 22 Oktober 2025
Pengecekan Kesehatan Cepat kini Tersedia di Stasiun MRT Jakarta Dukuh Atas
Lifestyle
Resmi! Nasi Megono Kecombrang dan Lopis Krapyak Pekalongan Jadi Warisan Budaya Takbenda Nasional
Nasi Megono dari Kota Pekalongan memiliki cita rasa yang istimewa dan unik dibandingkan Megono dari daerah lain di sekitarnya
Angga Yudha Pratama - Selasa, 14 Oktober 2025
Resmi! Nasi Megono Kecombrang dan Lopis Krapyak Pekalongan Jadi Warisan Budaya Takbenda Nasional
ShowBiz
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Konsumsi suplemen zat besi sejak dini penting bagi perempuan.
Dwi Astarini - Selasa, 14 Oktober 2025
Bisa Ditiru nih Ladies, Cara Davina Karamoy Hindari Anemia tanpa Ribet
Lifestyle
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Hanya dengan 15 menit 9 detik gerakan sederhana setiap hari, partisipan mengalami peningkatan suasana hati 21 persen lebih tinggi jika dibandingkan ikut wellness retreat.
Dwi Astarini - Senin, 13 Oktober 2025
The Everyday Escape, 15 Menit Bergerak untuk Tingkatkan Suasana Hati
Indonesia
DPR Kritik BPJS Kesehatan Nonaktifkan 50.000 Warga Pamekasan, Tegaskan Hak Kesehatan tak Boleh Disandera
Penonaktifan itu dilakukan BPJS Kesehatan karena Pemerintah Kabupaten (Pemkab) Pamekasan menunggak pembayaran iuran sebesar Rp 41 miliar.
Dwi Astarini - Jumat, 10 Oktober 2025
DPR Kritik BPJS Kesehatan Nonaktifkan 50.000 Warga Pamekasan, Tegaskan Hak Kesehatan tak Boleh Disandera
Bagikan