Ragam Manfaat Timun bagi Kesehatan Kulit

Merahputih.com - Timun merupakan salah satu buah yang paling mudah didapatkan. Buah tersebut dikenal punya banyak manfaat bagi kulit.

Buah dengan nama Cucumis sativus adalah sayuran yang kaya akan air dan memiliki banyak kandungan nutrisi yang bermanfaat bagi kesehatan kulit.

Dalam timun terkandung 95 persen air. Kandungan inilah yang berperan untuk menjadi kulit tetap terhidrasi.

Timun juga memiliki kandungan vitamin C, yang membantu sebagai antioksidan. Peran antioksidan melawan radikal bebas dan merangsang produksi kolagen, sehingga kulit tetap kenyal dan sehat.

Tak hanya itu, timun juga mengandung vitamin K, di mana memgurangi lingkaran hitam alias mata panda di bawah mata hingga mata bengkak. Dalam timun juga terdapat silika, yang berperan memperkuat jaringan kulit dan meningkatkan elastisitas kulit.

Baca juga:

Manfaat Timun untuk Kesehatan Anak, Bunda Harus Tahu

Selain itu, terdapat kandungan asam Kafeat. Kandungan ini membantu mengurangi iritasi dan peradangan pada kulit.

Kandungam mineral seperti kalium, magnesium, dan mangan di dalamnya punya peran penting menjaga keseimbangan elektrolit di kulit dan mendukung kesehatan kulit secara umum.

Timun dapat mengatasi berbagai masalah kulit, seperti kulit terbakar (sun burn). Timun bekerja dengan efek pendinginan yang alami, sehingga dapat digunakan untuk menenangkan kulit yang terbakar sinar matahari dan mengurangi kemerahan.

Timun juga mengurangi peradangan dan iritas. Hal tersebut terjadi karena kandungan kafeat dan vitamin C dalam timun membantu mengurangi kemerahan, iritasi, dan peradangan pada kulit, termasuk pada kondisi seperti jerawat. (Tka)