Ikhsan Aryo Digdo
CATUR bukan sekadar permainan asah otak. Ternyata bermain catur memiliki banyak manfaat untuk kita. Mau itu bermain catur bersama teman, tetangga, sampai calon mertua, seiring berjalannya waktu kamu akan merasakan manfaatnya.
Catur adalah salah satu permainan tertua di dunia yang sudah eksis sekitar abad ke-5 Masehi. Saat itu catur hanya dimainkan oleh para raja dan bangsawan, namun sekarang siapapun bisa memainkannya.
Baca Juga:
Seperti dilansir dari The Chess World, manfaat bermain catur tidak hanya sebatas menghilangkan kebosanan saja. Sebab seiring berjalannya waktu, bermain catur akan secara efektif melatih dan mengembangkan dua sisi otak pemainnya.
Healthline mengatakan catur dapat memberikan beberapa manfaat pada otak kita, salah satunya ialah meningkatkan kreativitas. Perbanyak jam terbang bermain catur, maka kreativitas kamu akan meningkat.
Sebuah penelitian menunjukkan bahwa bermain catur dapat meningkatkan kemampuan seseorang untuk berpikir kreatif dan berbeda. Itu karena saat kamu bermain catur, kamu akan memikirkan berbagai cara untuk mengambil keputusan dalam setiap langkahnya. Misalnya saat kamu mengorbankan benteng demi melindungi raja. Strategi kamu tersebut akan melatih kreativitas kamu dalam mengambil keputusan.
Baca Juga:
Waspada! Alzheimer Juga Bisa Terjadi di Usia Muda, Kenali Tanda-tandanya
Selanjutnya, rutin bermain catur dapat mencegah demensia. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa permainan yang menggunakan ingatan, perhitungan, keterampilan, dan kemampuan berpikir kritis seperti catur dapat membantu mengurangi penurunan kognitif dan menunda demensia.
Lebih lanjut, bermain catur juga mampu mengobati gejala ADHD. Menurut sebuah studi pada 2016, keluhan anak dengan ADHD atau gangguan mental dapat berkurang dengan bermain catur. Tak hanya itu, catur membantu mengurangi gejala ADHD seperti tidak fokus.
Ingin memiliki ingatan yang baik? Bermain catur dapat mewujudkannya. Bermain catur akan melatih daya ingat seseorang. Hal ini karena setiap bidak memiliki gerakan yang berbeda. Selain itu, pemain catur akan mengingat strategi lawannya yang pada akhirnya meningkatkan daya ingat.
Menurut sebuah penelitian, ditemukan bahwa pemain catur jauh lebih baik dalam mengingat daftar kata yang pernah mereka dengar dari pada orang yang belum pernah memainkannya. (mrf)
Baca Juga:
Waspada! Alzheimer Juga Bisa Terjadi di Usia Muda, Kenali Tanda-tandanya
