Kesehatan

Pentingnya Mencukupi Cairan Tubuh saat Olahraga

Andreas PranataltaAndreas Pranatalta - Senin, 08 Agustus 2022
Pentingnya Mencukupi Cairan Tubuh saat Olahraga

Jumlah cairan tubuh memengaruhi performa saat berolahraga. (Foto: Unsplash/Nigel Msipa)

Ukuran text:
14
Dengarkan Berita:

MENJAGA tubuh tetap terhidrasi dengan mencukupi kebutuhan air saat berolahraga adalah hal yang sangat penting. Asupan cairan memiliki pengaruh yang besar terhadap performa, keamanan, dan kenyamanan saat berolahraga.

Oleh karena itu, produsen air minum Aqua pun turut menyemarakkan acara ASEAN Para Games ke-11 yang berlangsung di Solo, Karanganyar, Sukoharjo, dan Semarang pada 30 Juli hingga 6 Agustus 2022. Kehadiran pihaknya menegaskan dalam komitmen kebutuhan air mineral berkualitas, tidak hanya bagi 1.286 atlet yang bertanding, namun juga pengunjung serta seluruh pihak yang terlibat.

"Kami mendukung penuh penyelenggaraan ASEAN Para Games ke-11 melalui pesan Aqua Dulu untuk memastikan kebutuhan dan mengingatkan kembali pentingnya konsumsi air yang cukup," kata Corporate Communications Director Danone Indonesia, Arif Mujahidin, dalam siaran pers yang diterima Merahputih.com, Jumat (5/8).

Baca juga:

Kumpulkan 21 Emas, Indonesia Kokoh di Puncak Klasemen ASEAN Para Games

Pentingnya Mencukupi Cairan Tubuh saat Olahraga
Aqua x ASEAN Para Games. (Foto: INASPOC)

Dukungan tersebut juga selaras dengan misi Indonesia ASEAN Para Games Organizing Comittee (INASPOC) dalam memperhatikan eksistensi para atlet. Pihaknya berupaya mengangkat kisah inspiratif para atlet disabilitas dalam melawan batasan-batasan, sehingga berproses menjadi olahragawan yang membanggakan Indonesia.

Atlet membutuhkan konsumsi air yang cukup untuk menjaga keseimbangan cairan tubuh sekaligus mencegah cedera akibat panas tubuh berlebih saat berlatih dan bertanding. Selain itu, tubuh yang memiliki kecukupan air juga mampu mengoptimalkan fungsi otot atlet, serta menjaga sirkulasi dan tekanan darah untuk durabilitas maksimal.

Air mineral yang diberikan pun berasal dari sumber air yang murni dan terlindungi, serta kualitasnya terjaga hingga ke tangan konsumen.

Baca juga:

Jangan Dianggap Sepele, Begini Pentingnya Asupan Nutrisi Sebelum Olahraga

Pentingnya Mencukupi Cairan Tubuh saat Olahraga
Suryo Nugroho, atlet cabang olahraga bulu tangkis di ASEAN Para Games Ke-11. (Foto: Aqua)


"Kami mengapresiasi Aqua atas keterlibatan serta dukungan tidak hanya terkait kecukupan konsumsi air yang menjadi bagian penting dari penyelenggaraan ASEAN Para Games ke-11 di Surakarta, tetapi juga aspirasi untuk mengangkat kisah-kisah inspiratif dari para atlet dengan disabilitas yang bertanding," ujar Walikota Solo sekaligus Chairman INASPOC, Gibran Rakabuming Raka.

Arif mengatakan, keterlibatan pihaknya di ASEAN Para Games ke-11 dapat meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya kecukupan air dalam kegiatan sehari-hari, terutama ketika berolahraga.

"Kami pun berharap hadirnya Aqua dapat memberi kontribusi serta dampak positif bagi penyelenggaraan maupun bagi para atlet yang terlibat," tutup Arif. (and)

Baca juga:

Lakukan Ini Supaya Enggak Dehidrasi Saat Olahraga di Bulan Puasa

#Kesehatan
Google
Tambahkan Merahputih.com Sebagai Sumber Utama di Google untuk Dapatkan Berita Eksklusif.
Tambahkan Sekarang
Bagikan

Andreas Pranatalta

Stop rushing things and take a moment to appreciate how far you've come.
Show More

Berita Terkait

Olahraga
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Atlet HYROX asal Australia Joanna Wietrzyk mengalami inkontinensia feses saat lomba di Beijing, tetapi tetap bertanding hingga keluar sebagai juara.
Ananda Dimas Prasetya - Kamis, 17 September 2026
Joanna Wietrzyk Alami Inkontinensia Feses di Tengah Lomba HYROX, Tetap Finis dan Jadi Juara
Dunia
Rekor Baru Jepang! Warga Berusia 100 Tahun Tembus 100 Ribu, 87,6% Perempuan
umlah lansia berusia 100 tahun ke atas di Jepang tembus 107.677 orang per September 2026. Sebanyak 87,6% di antaranya adalah wanita. Simak data lengkapnya!
Wisnu Cipto - Selasa, 15 September 2026
Rekor Baru Jepang! Warga Berusia 100 Tahun Tembus 100 Ribu, 87,6% Perempuan
Indonesia
Menkes Butuh USD 27 Miliar Buat Meningkatan Usia Harapan Hidup Jadi 76 Tahun
Untuk memenuhi itu, katanya, pihaknya pun berupaya membangun kepercayaan dari para mitra global dan filantropis.
Alwan Ridha Ramdani - Selasa, 15 September 2026
Menkes Butuh USD 27 Miliar Buat Meningkatan Usia Harapan Hidup Jadi 76 Tahun
Indonesia
Pemerintah Klaim Program CKG Telah Jangkau 130 Juta Jiwa
Program ini difokuskan untuk memperkuat deteksi dini penyakit sekaligus meningkatkan kualitas hidup masyarakat Indonesia.
Dwi Astarini - Sabtu, 12 September 2026
Pemerintah Klaim Program CKG Telah Jangkau 130 Juta Jiwa
Berita Foto
Hadapi Era Ageing Population, Alita-Fujitsu Hadirkan Teknologi AI Human Motion Analytics
Pengunjung memukul bola golf lewat teknologi AI Human Motion Analytics dalam ajang Indonesia Sports Summit (ISS) 2026 di Jakarta, Jumat (11/9/2026).
Didik Setiawan - Jumat, 11 September 2026
Hadapi Era Ageing Population, Alita-Fujitsu Hadirkan Teknologi AI Human Motion Analytics
Lifestyle
Hujan Abu Vulkanis Menempel di Rambut dan Pakaian, Ini Alasan Harus Segera Bersih-bersih
Abu vulkanis dapat menempel pada kulit, rambut, pakaian, dan sepatu. Simak alasan pentingnya mandi dan mengganti pakaian setelah terpapar abu.
Ananda Dimas Prasetya - Jumat, 11 September 2026
Hujan Abu Vulkanis Menempel di Rambut dan Pakaian, Ini Alasan Harus Segera Bersih-bersih
Indonesia
Kemenkes Ancam Pidanakan Penimbun Masker di Tengah Erupsi Anak Krakatau
Pelaku usaha yang terbukti menimbun atau membatasi pasokan hingga menyebabkan kelangkaan dan kenaikan harga tidak wajar dapat dikenai sanksi sesuai tingkat pelanggaran.
Dwi Astarini - Selasa, 08 September 2026
Kemenkes Ancam Pidanakan Penimbun Masker di Tengah Erupsi Anak Krakatau
ShowBiz
Tas Obat Jungkook Viral, Ahli Ingatkan Moderasi dalam Konsumsi Vitamin
Dalam live tersebut, sang ‘Golden Maknae’ dengan santai memperlihatkan kepada penggemar berbagai produk yang biasa ia konsumsi.
Dwi Astarini - Senin, 07 September 2026
Tas Obat Jungkook Viral, Ahli Ingatkan Moderasi dalam Konsumsi Vitamin
Lifestyle
Abu Vulkanis Juga Bahaya untuk Mata, Pakai Kacamata Pelindung Penting saat di Luar Ruang
Abu vulkanis itu bukan debu biasa. Ada campuran silica di dalamnya.
Dwi Astarini - Senin, 07 September 2026
Abu Vulkanis Juga Bahaya untuk Mata, Pakai Kacamata Pelindung Penting saat di Luar Ruang
Indonesia
Cara Cek Masuk Daftar PBI JKN 2026 Pakai HP, Biar Akses Kesehatan Gratis Tetap Aman
Pemerintah memastikan masyarakat bisa dengan mudah mengecek status kepesertaan Penerima Bantuan Iuran Jaminan Kesehatan Nasional (PBI JKN) 2026 hanya lewat HP.
Wisnu Cipto - Jumat, 04 September 2026
Cara Cek Masuk Daftar PBI JKN 2026 Pakai HP, Biar Akses Kesehatan Gratis Tetap Aman
Bagikan