Merawat Kulit Berjerawat dan Berminyak

PUNYA kulit yang gampang berjerawat memang paling tidak enak. Dengan kondisi kulit berminyak, kamu tak bisa bebas mencoba skin care. Perawatan ke dokter pun butuh biaya ekstra. Selain itu, kulit berminyak cenderung mudah berjerawat. Sudah pasti hal itu akan membuat rasa percaya diri menurun bagi sebagian orang.

Sebelum melakukan perawatan, kamu harus mengetahui penyebab tumbuhnya jerawat di kulitmu yang berminyak. Tumbuhnya jerawat bisa disebabkan beberapa faktor, seperti keturunan, mengonsumsi makanan yang berlemak, kurang menjaga kebersihan,
faktor hormon, ada bahan campuran kosmetik yang kurang cocok, produksi sebum yang berlebihan, dan stres. Oleh karena itu, bagi kamu dengan kulit berminyak, lakukanlah perawatan tepat saat jerawat menyerang.

BACA JUGA:

Bahan-Bahan Alami Ini Bikin Bebas Jerawat

1. Hindari makan manis dan olahan

Mengonsumsi makanan manis dapat mendorong timbulnya jerawat. Makanan dan minuman seperti susu, keju, cake, dan cokelat sebaiknya kamu hindari. Seperti dilansir Alodokter.com, makanan manis memiliki glukosa yang cukup tinggi.
Tak hanya makanan manis, makanan olahan seperti susu dan keju memiliki asam amino dapat membentuk kelenjar minyak semakin aktif sehingga akan memicu pertumbuhan jerawat.

2. Jauhi makanan yang berminyak

Makanan yang berminyak seperti gorengan dan makanan saji cepat memiliki kandungan lemak yang tinggi sehingga dapat menyebabkan tumbuhnya jerawat.

3. Kelola stres

Selain dari faktor dari luar, jerawat juga perlu ditangani dari dalam. Masalah psikologis amat memengaruhi bertumbuhnya jerawat. Kamu bisa mencegahnya dengan melakukan meditasi atau melakukan hal-hal yang dapat menghilangkan rasa stres kamu.

4. Menjaga kebersihan kulit

Setelah menggunakan kosmetik, kamu wajib membersihkannya dengan menggunakan micellar water dengan teknik double cleansing. Pastikan tidak ada bekas kosmetik yang masih menempel. Jika kosmetik menyumbat pori-pori, akan muncul komedo dan bisa menyebabkan jerawat.

Selain itu, jangan menyentuh bagian yang berjerawat dengan tangan kotor. Hal itu justru akan membuat jerawat semakin meradang atau memerah. Hilangkan deh kebiasaan memencet jerawat sendiri.

5. Gunakan skincare yang tepat

Pilihlah skincare dengan konsistensi gel atau cair. Hindari penggunaan skincare yang berminyak. Penting untuk memilih skincare dengan bahan yang sesuai kondisi kulit kamu. Kamu bisa mencoba skincare yang memiliki kandungan tea tree atau aloe vera. Saat keluar rumah, jangan lupa gunakan sunblock atau tabir surya yang
dapat menghalau efek sinar matahari pada kulit.

Agar efektif, lakukanlah perawatan secara rutin. Hal itu mengingat pertumbuhan jerawat sangat cepat. Selain itu, tetaplah jaga kebersihan dan pola hidup sehat.(cil)