Menghilangkan Bau Badan Bukan Cuma Pakai Deodoran

DUA ketiak kamu sudah dilapisi dengan deodoran. Anehnya badan kamu masih saja bau. Deodorannya yang salah, atau kurang banyak memakainya?

Ternyata, memang bukan pemakaian deodoran yang jadi masalah. Badan kamu bakal tetap memancarkan aroma tidak sedap apabila gaya hidup kamu tidak bersih.

Baca juga:

Benarkah Konsumsi Makanan ini Bikin Bau Badan?

Jadi, percuma pakai deodoran apabila gaya hidup kamu tidak seperti yang disarankan laman Alodokter ini, misalnya:

1. Mandi secara teratur

Rutin mandi merupakan cara paling dasar untuk menghilangkan bau badan. Mandi 2-3 kali sehari agar aroma tidak sedap pada badan pergi. Namun, jangan cuma asal mandi, badan kamu tidak akan bersih maksimal.

Pakai sabun antibakteri saat mandi. Sabun jenis ini akan menghilangkan bakteri pada tubuh kamu, sehingga membuat badan bebas dari bau tidak sedap. Namun, pastikan memakai sabun antibakteri yang tepat. Beberapa orang memiliki kulit sensitif, sehingga tidak bisa sembarangan memakai sabun antibakteri.

2. Perhatikan pemakaian pakaian

Jenis pakaian apa yang kamu gunakan memengaruhi bau badan. Pada dasarnya bau badan terjadi karena kamu berkeringat berlebih. Oleh karena itu, sebaiknya kamu selalu gunakan pakaian yang menyerap keringat. Pakaian menyerap keringat berbahan katun.

Baca juga:

Bawang Bikin Bau Badan?

Selain itu, kamu juga harus mengganti pakaian setelah beraktivitas, apalagi yang menimbulkan keringat. Jangan malas ganti pakaian karena beralasan masih bersih atau baru dicuci. Kamu tidak pernah tahu berapa banyak kuman dan bakteri yang menempel pada pakaian kamu.

Pakaian harus segera dicuci agar bakteri yang menempel di baju tidak semakin banyak dan menimbulkan bau tidak sedap. Terlebih di masa pandemi, kamu harus sering mencuci pakaian karena boleh jadi ada COVID-19 yang tertinggal.

3. Batasi beberapa makanan

Sudah rutin mandi dan memakai baju menyerap keringat tapi badan masih bau? Kemungkinan besar bau badan kamu terjadi karena makanan yang kamu konsumsi. Menurut healthline.com, makanan juga dapat memengaruhi bau badan. Makanan seperti brokoli, kembang kol, bawang merah, bawang putih dan beberapa jenis rempah akan menimbulkan aroma tidak kamu inginkan pada tubuh. Jadi, batasi makanan-makanan ini. (jhn)

Baca juga:

Kata Siapa Makan Kacang Bikin Jerawatan?